Tort de brânză vegan - mica noastră plantă

Tort de brânză vegan, cui nu-l iubește? Cu toate acestea, pentru noi trebuie să îndeplinească niște criterii pentru a ne îndrăgosti cu adevărat. Un bun Cheesecake vegan ar trebui să fie: sănătos, sărac în calorii și bogat în proteine, umplutura plăcută, cremoasă și moale, iar baza cu adevărat suculentă. Luând în considerare aceste criterii, vă prezentăm astăzi rețeta noastră preferată absolută pentru tort de brânză vegan. Am îndulcit crusta suculentă de fulgi de ovăz cu xilitol. Datorită cremei de brânză vegană, crema de brânză cu brânză este incredibil de cremoasă și, datorită quarkului de soia, este extrem de bogată în proteine. Aceasta înseamnă că tortul de brânză vă va menține plin pentru o lungă perioadă de timp, iar mușchii dvs. sunt de asemenea furnizați.

Dacă și dumneavoastră aveți o dragoste atât de profundă pentru cheesecake, atunci cu siguranță trebuie să testați această rețetă. Așteptăm cu nerăbdare feedback-ul dvs. sau o imagine prin mesaj privat, pe Insta sau Facebook. Pentru a face acest lucru, pur și simplu marcați-ne pe fotografia dvs. cu # planta noastră, astfel încât să nu pierdem deliciul dvs. CHEESECAKEMOMENT.

Puteți găsi mai multe rețete delicioase aici.

VALORI NUTRITIVE

(Pentru una din cele 12 piese)
97 de calorii
5,9 g proteine
8,6 g carbohidrați
3,8 g grăsime

Tort de brânză vegan
INGREDIENTE

Pentru baza suculentă de fulgi de ovăz aveți nevoie de:
80 g fulgi de ovăz
20 g fulgi topiti
2 lingurițe de coji de psyllium măcinate
8 g praf de copt
1 lingura suc de lamaie
80 g pulpa de mere
80 ml băutură vegetală
4 linguri xilitol

Pentru crema de brânză de brânză aveți nevoie de:
400 g quark de soia
100 g cremă de brânză vegană
5 g praf de copt
2 linguri suc de lămâie (aprox. 8 g)
37 g pudră de crema de vanilie
20 g aromă de prăjitură cu brânză sau altă dulceață

---