Antrenarea cu greutăți a bandajelor cotului; Cumpărați culturism online - înger nutriție sportivă

Bandajele pentru cot sunt versatile în sport, puteți comanda online bandajele pentru cot de la Sportnahrung-Engel

Bandajele cotului de înaltă calitate sunt adesea folosite în sporturile cu un risc ridicat de rănire, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, fitness și culturism, pentru a preveni deteriorarea aparatului articular și a tendoanelor și ligamentelor sensibile.
Bandajele cotului nu sunt folosite doar pentru a preveni rănile, dar bandajele cotului pot oferi, de asemenea, ușurare de la rănile și durerile existente.

Bandajele pentru cot sunt versatile în sport, puteți comanda online bandajele pentru cot de la Sportnahrung-Engel

Bandajele de cot de înaltă calitate sunt adesea folosite în sporturile cu un risc ridicat de rănire, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, fitness și culturism, pentru a preveni deteriorarea aparatului articular și a tendoanelor și ligamentelor sensibile.
Bandajele cotului nu sunt folosite doar pentru a preveni rănile, dar bandajele cotului pot oferi, de asemenea, ușurare de la rănile și durerile existente.

un total de 7 produse

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

Disponibil din nou în scurt timp

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

Ce sunt aparatele de cot?

Bandajele cotului sunt bandaje care protejează articulația cotului cu toate structurile sale active și pasive. Trebuie să fie foarte strânși, astfel încât să își poată îndeplini rolul de aparat de susținere. Materialul elastic, rezistent asigură o compresie optimă a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor, prin care bandajul restricționează mișcarea articulației cotului doar puțin.

Bandajele cotului nu numai că ajută la protejarea articulației cotului și, astfel, la prevenirea leziunilor - sunt, de asemenea, utilizate adesea în zona terapeutică pentru a trata leziunile existente la articulația cotului.

De ce aparatele cotului sunt extrem de valoroase în antrenamentul cu greutăți și fitness

Coatele sunt una dintre îmbinările care trebuie să reziste la sarcini mari în fiecare zi. Sunt implicați în numeroase mișcări - nu numai în culturism sau fitness, ci și în viața de zi cu zi, de exemplu atunci când trebuie să împingem, să ridicăm sau să tragem ceva. Leziunile cauzate de mișcări necorespunzătoare sau supraîncărcarea articulației cotului nu sunt neobișnuite în antrenamentul cu greutăți, la fel ca în timpul liber.

Articulația cotului (Articulatio cubiti) este o articulație articulată care permite îndoirea și extinderea brațului și rotirea încheieturii mâinii. Se compune din:

osul brațului superior (humerus),
ulna,
spița (raza)

împreună care împart o capsulă articulară. Mușchii, tendoanele și ligamentele oferă articulației cotului sprijinul necesar. De îndată ce provoacă durere, fiecare mișcare devine tortură. Cauza poate fi inflamație, leziuni ale capsulei și mușchilor sau întinderea excesivă a tendoanelor și ligamentelor, care provoacă durere și mobilitate restrânsă.

Pentru a stimula procesul de vindecare a articulației cotului, acesta trebuie sprijinit în mod adecvat. Acest lucru se poate face cu un bandaj de cot de la Fitness Shop Sportnahrung Engel, care protejează articulația cotului cu fiecare mișcare. Efectul compresiv al bandajului poate stimula circulația sângelui și fluxul limfatic pentru a sprijini regenerarea structurilor rănite.

Aveți grijă însă: un aparat de cot nu înlocuiește o vizită la medic. Ar trebui utilizat numai ca suport pentru ameliorarea durerii și facilitarea mișcării articulației cotului.

De ce bandajele cotului sunt, de asemenea, utilizate preventiv

Bandajele cotului sunt adesea utilizate preventiv în fitness și culturism, dar și în diverse alte sporturi precum tenis, baschet sau handbal pentru a proteja articulația cotului de leziunile cauzate de

mișcări monotone,
utilizarea greutăților grele,
sarcini de lungă durată

poate apărea. Deoarece un bandaj pentru cot este deosebit de strâns, articulația cotului este susținută în jur în timpul sportului și protejată de mișcările evazive.

Cine ar trebui să poarte un aparat de cot?

Bandajele cotului pot fi purtate nu numai în sport, ci și în timpul liber sau la locul de muncă, pentru a susține articulația cotului ca măsură de precauție.

În sport este vorba în special de sportivi din domeniul antrenamentului cu greutăți Culturisti, powerlifters și halterofili care poartă un braț cot. Dar purtarea bandajelor este utilă și pentru antrenamentele convenționale din sala de fitness. Datorită greutăților, stresul asupra articulației cotului este foarte mare, astfel încât leziunile din aceste zone sunt mai frecvente.

Ce bandaj de cot ar trebui să cumpăr pentru antrenamentul cu greutăți?

Puteți cumpăra bandaje de cot în magazinul de fitness Sportnahrung Engel în multe culori diferite, cu sau fără velcro. Bandajele cotului cu velcro au marele avantaj că oferă o prindere și mai bună și, prin urmare, mai multă siguranță. Pe lângă Rehband, Schiek și C.P. Sport printre cei mai populari furnizori.

Concluzie

Bretele pentru cot pot fi un suport valoros nu numai în antrenamentele cu greutăți, fitness sau culturism, ci și la locul de muncă și în timpul liber, pentru a preveni sau trata leziunile.