Antrenarea pe stomacul gol pentru a slăbi, eficientă sau nu
Dacă preferați să ascultați podcast-ul în format audio (sau să-l descărcați pentru a-l asculta pe mobil, în mașină sau pentru a-l arde pe CD), Click aici
Pentru a descoperi antrenamentele Programului 66, Click aici
Slăbire cu mâncare.
Descoperiți în acest videoclip soluția unică pentru a slăbi eficient cu dieta.
Antrenarea pe stomacul gol pentru a slăbi. Este o soluție bună pentru arderea grăsimilor ?
Dezavantajele:
- Mai puține calorii arse în timpul antrenamentului.
- Mai puține calorii arse după antrenament.
- Pierderea acizilor grași esențiali
- Mobilizarea proteinelor ca combustibil
- Oboseală generală.