Antrenor de bază de post care pierde în greutate cu fructe și legume - FOCUS Online

Cei care se bazează exclusiv pe alimente pe bază de plante își ameliorează corpul - și pot pierde șase până la opt kilograme într-o săptămână fără să le fie foame.

antrenor

Postul alcalin în conformitate cu metoda Wacker este o formă blândă de post pentru care te descurci de toate alimentele animale pentru o perioadă scurtă de timp - de obicei una sau două săptămâni.

Scopul este de a schimba dieta pe termen lung.

Spre deosebire de postul terapeutic tradițional, aveți voie să mâncați orice provine din plante: fructe, legume, ierburi și răsaduri proaspete. Pur și simplu lăsați toate alimentele de origine animală, inclusiv carnea, produsele lactate și ouăle, dar și alimentele care conțin cofeină sau alcool.

Ca urmare, metabolismul continuă să funcționeze neschimbat, dar factorii de împovărare dispar. Acest lucru va ușura metabolismul și va pierde câteva kilograme.

Dacă nu doriți să vă gătiți singuri, puteți face post alcalin și în hotelurile selectate. Informațiile sunt disponibile aici.