Antrenor în nutriție
Cursul de formare în domeniul nutriției sportive face parte din masteratul de fitness sau antrenori personali. Acest atelier de două zile este interesant și pentru antrenorii de fitness de grup care doresc să ofere clienților sfaturi nutriționale sau care doresc să realizeze ceva pentru ei înșiși.
cerințe
În acest sens, nu există condiții speciale pentru participare, cursul este deschis oricui este interesat.
Descriere
conţinut
Marele subiect al nutriției este inevitabil în legătură cu sportul. Indiferent de obiectivul urmărit - construirea mușchilor sau pierderea în greutate - fără dietă, nu vom putea obține succes. Nu este vorba despre cele mai bune forme de dietă, ci despre elementele de bază ale unei diete sănătoase și echilibrate în legătură cu exercițiile fizice. Cum ar trebui să mănânce un alergător? Ca un sportiv de forță? Care sunt cele mai mari greșeli nutriționale? Ce trebuie să schimb și cum pot să-l implementez în viața de zi cu zi?
Conținutul transmis este:
- Bazele nutriției: carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine, fibre, echilibru fluid
- Fitter la locul de muncă - cum evit scăderea performanței
- Sfaturi nutriționale în sport
- Secretele privind pierderea în greutate
- Dietele puse la încercare
- Cele mai mari capcane alimentare
cheltuieli
Taxă de participare, inclusiv scenariu și certificat: 250 € plus 19% TVA.