Antrenor nutrițional la Nutrition Up, Valerie Edery

Valérie Edery, antrenor de nutriție.

valerie

Abordarea mea

Fără dietă. De ce să cedezi unui „regim al modei” care îți va spune exact ce să mănânci și ce să nu mănânci. Aceste planuri sunt mai presus de toate acolo, pentru a vă vinde produse, cărți, emisiuni TV, cu speranțe care vor fi adesea dezamăgite. Abordarea mea este mai „holistică”, adică voi lua în calcul „individualitatea bio”, stilul tău de viață în ansamblu. Vom conecta diferitele fațete pentru a înțelege cum și de ce vă influențează dieta.

Te voi îndruma spre secretele unei diete echilibrate, care să îți satisfacă gusturile, sătietatea și să îți îndeplinească obiectivele.

De ce antrenor?

Deoarece ați încercat multe diete, urmați câteva zile, dar ați lăsat pe cont propriu, fără instrumentele necesare pentru a înțelege fiecare dintre recomandările sale, le uitați rapid și deveniți demotivat. Căutați sfaturi practice, concrete, care să se potrivească stilului dvs. de viață? Căutați să aflați despre dieta dvs. și impactul pe care îl are asupra sănătății dvs., asupra siluetei voastre.