Antrenor personal Hamburg; Blog de fitness - coaching pentru sănătate și fitness de către Coco Collmann
Antrenament personal și coaching online
Vrei să devii mai în formă, mai slab, mai muscular sau pur și simplu mai sănătos? Te voi ajuta să-ți atingi obiectivul și împreună cu tine voi găsi o modalitate prin care să te simți bine în pielea ta pe termen lung.
#mindset #fitness #relaxation #reiki #stressmanagement
Cunoscut din:
Ce vrei să schimbi?
Puteți construi o bază bună numai dacă totul este în armonie.
Sănătatea rezultă din corpul sănătos, potrivit, dar și dintr-un nucleu echilibrat.
Dacă nu ești fericit și mulțumit, te îmbolnăvești mai repede.
O mentalitate pozitivă este cel puțin la fel de importantă ca un corp potrivit,
motiv pentru care lucrez holistic și individual, pe măsura dvs.
nutriție
Sănătos din interior spre exterior: Baza unui sine sănătos este o dietă adecvată tipului. Fără diete, fără obiceiuri alimentare forțate, dar adaptate nevoilor dumneavoastră.
Reducerea greutății
Pierderea de grăsime este cuvântul cheie aici. Prin mișcări regulate și adaptate, vă readucem corpul în echilibru. Veți arăta din nou mai sănătos și mai sănătos!
Construirea musculaturii
Doriți să intrați într-o nouă formă de top? Urmează o competiție și încă îți lipsește acel ceva sigur din punct de vedere al forței? Atunci hai să-ți punem mușchii în formă!
Managementul stresului
Ai o viață cotidiană stresantă și uneori nu știi unde îți este capul? Sportul creează un echilibru aici și are, de asemenea, un efect preventiv asupra epuizării sau a altor boli fizice și mentale care pot apărea din stres.
Sunt eu, Coco Collmann
Antrenor personal pentru nutriție, fitness, sănătate mintală și vindecare energetică
Eu însumi provin inițial din sporturi de competiție: atletismul și dansul (NFL Europe) erau pasiunile mele înainte ca o hernie de disc să mă scoată din acțiune. Apoi, au existat intoleranțe alimentare care m-au scos din punct de vedere fizic și mental.
După ani de zile luând o pauză, am început din nou cu exerciții fizice și o dietă care mi-a fost potrivită și am găsit o formă și mai bună - mai presus de toate - mai sănătoasă. Așadar, știu cum se simte să treci de la „foarte în formă” la „super inadecvat” și să te lupți. Ca antrenor personal, vă voi transmite aceste cunoștințe și motivații!
#mindset #fitness #relaxation #reiki #stressmanagement
• Antrenor în gestionarea stresului
• Antrenor de fitness
• Antrenor personal
• Coaching nutrițional
• Reiki Nivelul 2 (vindecarea energiei)
• mindFUNC (gestionarea stresului: antrenament pentru corp, minte și suflet)
• Coaching mental
• Coaching nutrițional
• Retragerea zahărului
• Antrenament personal
• Ședințe Reiki/vindecare energetică
De asemenea: programare și proiectare site web