Consumul de calorii de spălat vase (valoare medie)

Consumul dvs. de calorii

Utilizați mașina de spălat vase timp de 60 de minute (valoare medie)

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Pierdeți greutatea cu spălarea vaselor (valoare medie)

Câtă greutate pierzi la spălarea vaselor (valoare medie) și câte calorii poți arde cu ea depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faceți activitatea de spălat vase (valoare medie):

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (spălarea vaselor (valoare medie)). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: