Antrenor personal pentru Berlin
Antrenament de fitness împotriva prea puțin exercițiu
Orașul plin de viață este mereu în mișcare, dar are adesea efectul opus în viața de zi cu zi a multor oameni: sunt fericiți când găsesc un loc liniștit unde mănâncă prea mult și exercită prea puțin. Pentru sportul voluntar, deseori lipsește disciplina de a alege un centru de fitness, care necesită perseverență și voință. Cei care își stabilesc obiective de performanță, doresc să piardă în greutate prin antrenament sau să-și măsoare condiția fizică cu un cronometru adesea dor de distracția și varietatea în sport.
Antrenament personal individual cu distracție și varietate
Dar antrenamentul nu înseamnă doar transpirație și lacrimi. Cu un antrenor personal, nu numai versatilitatea și succesul îmbogățesc planul de antrenament, distracția și motivația pot înlocui disciplina dacă locațiile și exercițiile de antrenament sunt alese corect. Antrenamentul personal Eza se bazează în totalitate pe preferințele individuale: instruirea are loc acolo unde clientul dorește. Acest lucru poate fi în biroul său, acasă, în studio sau în parc. Deci nu mai există scuze, pentru că întotdeauna este timp pentru o oră de sport. Mai mult, mediul în schimbare asigură varietate și divertisment și face ca antrenamentul să fie o parte naturală a zilei.
Descoperiți sportiv Berlinul cu antrenorul personal
Antrenorii personali de la Eza fac un pas mai departe, au descoperit întregul Berlin ca zonă de practică sportivă. Jogging pe Teufelssee, canotaj pe Havel, gimnastică pe Tempelhofer Feld, înot în Plötzensee sau ciclism pe Müggelsee - sporturile în aer liber sunt sănătoase și mai interesante decât în interior. Berlinul are multe parcuri, poteci pe malul râului și locuri interesante. Sfaturile nutriționale pe piață sau pe piața săptămânală sunt mai memorabile decât la birou.
Instruire flexibilă între birou și iazul de carieră
Desigur, anumite exerciții precum antrenamentul de forță pot avea loc și în studio, aveți nevoie de un patinoar pentru patinaj și de o barcă pentru vâslit - dar toate aceste locații, cluburi, echipamente și facilități de antrenament sunt la Berlin. Antrenorul personal le cunoaște și organizează antrenamentul potrivit. Pentru multe exerciții, antrenorul de fitness aduce și covorașe, mingi sau gantere în Parcul Treptower sau în lacul aeroportului. Uneori, recuzita potrivită poate fi găsită la fața locului și pentru majoritatea exercițiilor nu este necesar echipament.
Varietatea crește distracția și motivația
Cu pregătirea atletică, noi colțuri ale Berlinului pot fi oricând explorate. Acest lucru relaxează exercițiile; diferite sporturi pot fi folosite pentru antrenament de anduranță, de exemplu. Antrenamentul personal câștigă entuziasm suplimentar, distracție și valoare de divertisment. Clienții descoperă locuri în care ar dori să își continue formarea singuri mai târziu.
Mișcarea face parte din viața de zi cu zi, sportul este posibil peste tot
Cu toate acestea, cel mai important lucru despre acest concept de antrenament este experiența naturaleții cu care sportul poate fi practicat oricând și oriunde. Indiferent de ce obiective de antrenament urmărește individul, primul lucru este să facă din mișcare tovarășul său constant în viața de zi cu zi. Cât de versatil poate fi acest lucru și cât de multă distracție și succes există cu sportul - antrenorul personal se ocupă de aceste experiențe.
Planul de instruire reiese dintr-o consultare
Desigur, cu antrenamentul personal Eza nu te duci direct pe teren. Într-o amplă discuție preliminară, obiectivele de instruire ale clientului sunt discutate, restricțiile sunt clarificate și constituția acestuia este verificată. La elaborarea planului de instruire, oferind sfaturi nutriționale suplimentare și selectând exerciții, echipamente și locații, dorințele clientului sunt în centrul atenției. Antrenorul personal oferă idei și sugestii de experți, la urma urmei, combină ideile individuale de formare într-un concept eficient.