Antrenorul dezvăluie trucurile dietetice ale lui John Goodman în ziarul de seară din München

Los Angeles - Când John Goodman (63 de ani, „Argo”) s-a arătat în formă maximă pe covoarele roșii în timpul ultimei sale apariții publice, a fost o mare surpriză. El a făcut un drum foarte lung pentru a pierde 100 de lire sterline, a dezvăluit acum antrenorul său Mackie Shilstone (64 de ani) în „New York Post”. Conform dietei sale anterioare, actorul a trebuit să se lupte cu efectul de yo-yo din nou și din nou: lire în jos și din nou în sus. Dar acum a primit ajutor de la guru-ul fitnessului: „Este nevoie de un plan strategic. Și de data asta chiar a vrut să-l realizeze”.

Goodman a făcut primul pas înapoi în 2007, când a încetat să bea. Shilstone l-a ajutat pe actor cu o dietă mediteraneană formată din pește, nuci, ulei de măsline, fructe și legume. În plus, Goodman s-a antrenat pe bicicletă șase zile pe săptămână și a încercat să facă cel puțin 10.000 de pași pe zi. Cu aceste măsuri, puternicul de 63 de ani a reușit să slăbească mai mult de 45 de kilograme.

Conectați-vă sau înregistrați-vă

Adaugă la subiectele mele

Ați ales deja dintre 15 subiecte

Urmăriți deja această problemă

Pentru a putea utiliza „AZ-ul meu”, trebuie să fiți de acord cu stocarea datelor.

---