Antrenorul meu pe web - Ea

Vrei să te schimbi de la sală? Ce zici de încercarea cursurilor online? Nicio problemă, pentru marea noastră plăcere, antrenorii sportivi au luat-o pe internet. Prezentare generală a lecțiilor sportive online.

antrenorul

LeBootCamp.com

Pe acest site fondat de Valérie Orsoni, renumit antrenor de slăbire, veți putea să vă construiți mușchii, să vă mențineți forma și să vă ardeți caloriile datorită numeroaselor exerciții. Foarte variate, ele se adaptează la programul dvs. pentru ziua respectivă. Începeți prin introducerea unor date cu caracter personal Printre disciplinele cu care lucrează, găsim aerobic, izotonie (lucrul la echilibru) sau chiar pliometrie (metodă care vizează plasarea mușchiului într-o poziție întinsă înainte de contracția fazei), precum și unele altele pentru a stimula inima.

+: Sfaturi de la vedete, cele primite în fiecare zi prin e-mail, care vă permit să vă simțiți bine supravegheați și încurajați personal.Pretul: 28 EUR pe lună sau 56 EUR timp de 3 luni pentru un program personalizat, 18 EUR pe lună pentru acces nelimitat la site.

Coachclub.com

După înregistrarea online, acest site vă va permite să creați un program de antrenament personalizat folosind un chestionar privind obiectivele și capacitățile fizice. Ședințele sportive se realizează grație videoclipurilor și sunt foarte diversificate: aerobic, sculptură corporală, antrenament cardio, abs-glute, yoga. La sfârșitul sesiunii, un nou chestionar vă va permite să vă dați părerea pentru a rafina programul: a fost dificil? Sau prea ușor? O sesiune personalizată.

+: O echipă de antrenori cu referințe internaționale: un profesor de yoga columbian, un dansator italian, un profesor de engleză Pilates ...Pretul: Pachet pe 12 luni: 82,80 € sau 6,90 € pe lună.