Antrenorul meu virtual acasă

Vrei să te menții în formă fără să pleci de acasă? Folosiți un antrenor virtual !

acasă

Tarife avantajoase

Ofertele de coaching online costă adesea mai puțin decât un abonament la clasă (între 8 și 25 EUR pe lună pentru un program complet). Pe www.yogachezmoi.com, cursuri de yoga, Pilates, meditație, relaxare. pot fi vizualizate online sau descărcate pentru unul până la trei „credite” (de la 8 EUR pe credit, scăzând prețurile ulterior). Pe www.youtube.com, programul Senior Fitness prezentat de Véronique de Villèle (fosta gazdă a „Gym Tonic”) oferă un loc primordial exercițiilor simple și gratuite pentru a vă tonifica ușor.

Flexibilitate și interactivitate

Exersezi în ritmul tău și găsești chiar spiritul unei săli de sport, fără inconveniente !

Programe personalizate. Site-urile plătite oferă adesea mai multe opțiuni. Ex: pentru oferta de gimnastică pentru seniori de pe www.coachclub.com administrată de Véronique de Villèle, indicați numărul și durata sesiunilor dorite (8,90 € pe lună). www.yogachezmoi.com oferă o gamă largă de discipline în funcție de așteptările și obiectivele dvs.