Anxietate; Provoacă depresia și alte boli mintale; revista farmaciei
Stresul și stresul emoțional declanșează sentimente de frică. Frica poate apărea și în cazul oricărei boli mintale. Depresia și anxietatea merg adesea mână în mână
Depresie: Când sufletul nu știe ce să facă în continuare
Stres, burn-out: presiunea constantă alimentează frica
Stresul declanșează aceleași reacții în corp ca frica. Stresul persistent, la rândul său, creează anxietate, mai ales atunci când este asociat cu sentimente negative și presiune. Dacă nu există faze de relaxare, stresul constant și cerințele ridicate pot duce la reacții de frică excesive. Acestea apar în tensiune constantă înfricoșătoare sau descărcare în atacuri de panică. Orice sarcină nouă îi poate panica pe cei afectați.
Consecința unei astfel de tensiuni permanente este adesea epuizarea internă completă, un sindrom de burn-out. Cei afectați se simt „arși” din punct de vedere fizic și psihic, lipsiți de impuls și incapabili de acțiune. În plus, adesea suferă de anxietate, insomnie și probleme cardiovasculare.
Managementul stresului, Programele de comportament vizate, tehnicile de relaxare și, dacă este necesar, psihoterapia de susținere ajută persoanele care suferă de efectele stresului și ale epuizării. Ei învață să-și umple rezervele de energie, să încorporeze fazele de relaxare în viața lor de zi cu zi și să găsească un stil de viață sănătos și echilibrat.
Pentru citit:
Depresie: adesea strâns legată de anxietate
Fobiile, tulburările de panică sau tulburările de anxietate generalizate sunt foarte des asociate cu depresia, mai ales atunci când devin cronice. Adesea este atunci o tulburare de anxietate mixtă. Invers, bolile depresive sunt adesea cauza sentimentelor de frică.
Depresia se arată sub diferite forme și forme. Declanșatorii sunt variați și nu întotdeauna clar delimitați. De cele mai multe ori mai mulți factori joacă împreună. Predispoziția ereditară, stresul, stresul fizic și emoțional considerabil, experiențele de pierdere, procesele de îmbătrânire sau bolile fizice favorizează dezvoltarea depresiei. Un episod depresiv poate apărea uneori fără o cauză aparentă.
Dezechilibrele din sistemul nervos din creier schimbă comportamentul și gândirea persoanelor depresive într-un mod caracteristic. Pe lângă simptomele emoționale, în depresie apar și plângeri fizice. Acestea pot fi atât de pronunțate încât boala mentală reală este ascunsă în spatele lor.
Fluctuațiile hormonilor sexuali din ciclul lunar al femeii contribuie, de asemenea, la afectarea vieții emoționale într-o măsură mai mare sau mai mică. Multe femei experimentează acest lucru „în zilele dinaintea zilelor” - adică în a doua jumătate a ciclului lor, înainte de începerea următoarei perioade menstruale. Cei afectați se simt rău fizic și instabil din punct de vedere emoțional.
Modificările psihologice variază de la nervozitate, iritabilitate, schimbări ale dispoziției și tulburări de somn la anxietate crescută și pot lua, de asemenea, trăsături depresive. O gamă largă de simptome fizice includ durere sau senzație de apăsare la nivelul sânilor, crampe la nivelul abdomenului și senzație de puf. Medicii numesc acest sindrom premenstrual (PMS). Așa-numita disforie premenstruală (abrevierea în limba engleză: PMDD) corespunde unei expresii deosebit de puternice, în special a simptomelor psihologice.
Simptome: Către semne psihologice Depresia include abătere profundă, vid, oboseală și lipsa de condus. Mulți dintre cei afectați suferă de o concentrare slabă și de performanțe slabe. Gândirea ta se învârte în jurul acelorași probleme. Sentimentele de vinovăție și frici le inhibă, de asemenea, capacitatea de a acționa. Alții simt o neliniște interioară constantă, deși în exterior par înghețate. Efectele secundare frecvente sunt insomnia, în special dificultatea de a adormi și de a te trezi dimineața devreme, cu o îngrozitoare copleșire. Gândurile de sinucidere pot de asemenea să se depună și să devină din ce în ce mai amenințătoare. Îndemnul de a se retrage de la alții este foarte pronunțat și, la rândul său, intensifică sentimentele de depresie. Activitatea neliniștită, sportul sau dependența de muncă pot fi, de asemenea, o expresie a unui sentiment subiacent de vid și disperare emoțională. În multe cazuri, fazele sănătoase alternează cu fazele depresive.
La o tulburare bipolara (boala maniaco-depresivă) cei afectați sunt uneori deprimați și lipsiți de motivație, apoi din nou exagerat din punct de vedere maniacal, plin de spirit și plin de poftă exuberantă de acțiune care poate lua forme extreme.
Simptome fizice Tulburările depresive pot include dureri de cap, probleme gastro-intestinale, dificultăți de respirație, dureri oculare, tulburări vizuale, transpirație, amețeli și probleme de echilibru și bătăi ale inimii sau inimă opresivă.
diagnostic: Ca și în cazul tulburărilor de anxietate, persoanele cu depresie apelează adesea la medicul lor despre simptome fizice. Dacă medicul nu poate găsi o cauză clară pentru acest lucru, el își va întreba pacientul mai intens. Adesea rudele pot oferi sfaturi informative. Uneori, ei sunt cei care îi încurajează pe cei afectați să vadă un medic în primul rând. Dacă există semne de boală depresivă gravă, pașii diagnostici suplimentari sunt de obicei la un psihoterapeut și la un psihiatru. Specialiștii pot folosi întrebări și teste specifice pentru a determina forma și amploarea tulburării.
terapie: Un prim pas esențial este ca persoana afectată să-și recunoască depresia și să fie pregătită să primească ajutor de specialitate. Tratamentul este corect în funcție de cât de severă este boala. Medicul va monitoriza îndeaproape cursul și succesul terapiei și va ajusta etapele tratamentului în consecință.
Diferit proceduri psihoterapeutice, mai ales în contextul terapiei comportamentale sau așa-numitei psihoterapii psihodinamice s-au dovedit a fi foarte reușite. În funcție de severitatea și forma depresiei, psihoterapia poate fi utilizată singură sau în combinație cu medicamente Antidepresive, fii eficient.
Adesea, un pacient cu depresie severă este capabil să ia parte la psihoterapie numai prin utilizarea medicamentelor. Tratamentul medicamentos trebuie întotdeauna însoțit de psihoterapie.
Tratamentul formelor severe de depresie, mai ales atunci când există riscul de sinucidere, poate fi tratat de obicei numai într-un mod psihosomatic și psihiatric clinică iniția cu succes. Acolo, pacientul primește o gamă cuprinzătoare de terapii care îi permit să continue etapele de tratament necesare acasă mai târziu.
Terapie pentru sindromul premenstrual/PMDD: Dacă este necesar, ginecologul poate recomanda mai întâi o metodă contraceptivă atent selecționată, în consultare cu specialistul psihiatric și cu urmărire regulată, dacă femeia dorește contracepție. Un stil de viață activ cu o dietă sănătoasă și o activitate fizică suficientă poate avea, de asemenea, un efect pozitiv.
Ghidul „Depresie” oferă informații detaliate .
La subiect:
Tulburare obsesiv-compulsivă: anxietatea ca unitate
Tulburarea obsesiv-compulsivă este o formă specială de tulburări de anxietate și depresie. Tabloul clinic se bazează pe temerile de ceva, de exemplu bacterii sau riscul de infecție. Acest lucru duce la acțiuni compulsive, în exemplul menționat, la spălarea constantă a mâinilor sau curățarea constantă. În cazul unei obligații de verificare, de exemplu, persoana în cauză verifică în mod constant dacă toate ușile sunt închise. Alte formulare sunt comandă obligatorie sau colectare.
Tulburările obsesiv-compulsive sunt mai susceptibile să apară la vârsta adultă a adolescenților. Potrivit experților, aproximativ unu până la două la sută din populație trebuie să se confrunte cu tulburări compulsive la un moment dat în viața lor. Cei afectați efectuează acte compulsive sau sunt hărțuiți de gânduri obsesive. Viața de zi cu zi este afectată masiv de perturbare. Adesea persoanele care suferă de constrângeri se retrag de la alții, adesea intră într-o depresie gravă și dezvoltă temeri suplimentare (vezi și capitolul „Tulburări de anxietate”). Compulsivitatea poate duce, de asemenea, la abuzul de alcool sau tulburări alimentare.
Chiar și în cazul tulburării obsesiv-compulsive, cauzele nu au fost încă clarificate clar. O predispoziție genetică, un stres emoțional pronunțat, experiențe traumatice în copilărie, o educație foarte strictă, singurătate, frici adânci pot acționa ca factori declanșatori. Balanțele nervoase perturbate din anumite zone ale creierului joacă, de asemenea, un rol.
Simptome: Un sentiment puternic de nesiguranță și îndoială îi determină pe cei afectați să efectueze în mod constant aceleași acțiuni care sunt destinate creșterii siguranței și protecției. Dar dorința interioară și temerile devin mai puternice cu atât mai des persoana în cauză spală, curăță, verifică casa, ordonează și multe altele. De multe ori este complet epuizat după aceea.
Tulburarea obsesiv-compulsivă nu se poate opri singură sau gândurile și ideile obsesiv-compulsive. El le recunoaște ca pe ale sale, dar ele îl controlează împotriva voinței sale. Ele intensifică din ce în ce mai mult temerile și îndoiala de sine. De exemplu, cei aflați sub presiune sunt în permanență afectați de ideea de a fi amenințați sau de a face ceva rău ei înșiși. Sau dezvoltă un dezgust în creștere pentru murdărie sau dezordine. Neliniștea și tensiunea interioară se diminuează pe scurt doar atunci când se efectuează actul compulsiv, dar se întorc imediat după aceea. Oboseala, epuizarea și stările depresive sunt alte efecte secundare. Comportamentul compulsiv, cum ar fi spălarea obligatorie, duce și la deteriorarea pielii.
diagnostic: Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă încearcă adesea să-și ascundă problema mult timp. De multe ori merg la un specialist foarte târziu, când boala a progresat și consecințele nu mai pot fi negate. Cu toate acestea, mulți sunt mai predispuși să meargă la un dermatolog sau specialist în nervi. Deci, se întâmplă ca tulburarea să rămână nedetectată pentru o lungă perioadă de timp și să nu fie tratată corespunzător. Se pierde timp valoros pentru o terapie eficientă.
Dacă constrângeri repetitive și obsesii apar în fiecare zi timp de mai mult de două săptămâni, aceasta este o indicație pentru medic că este prezentă o tulburare obsesiv-compulsivă. Mai ales când pacientul găsește constrângerile stresante și inutile și încearcă să schimbe ceva, dar fără succes.
O examinare fizică detaliată de către un specialist în medicină internă (internist) și un specialist în boli nervoase (neurolog) servește la excluderea altor boli, cum ar fi bolile infecțioase sau tulburările nervoase. Diagnosticul suplimentar este de obicei pus de către un psihiatru și psihoterapeut. Specialistul va utiliza chestionare și teste specificate pentru a restrânge tulburarea obsesiv-compulsivă și a o diferenția de alte boli mintale, cum ar fi depresia, o tulburare alimentară sau o psihoză. La rândul lor, acestea pot fi asociate cu gânduri obsesiv-compulsive sau se pot dezvolta în legătură cu tulburarea obsesiv-compulsivă.
terapie: Cu cât începe un tratament mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de succes. Programe vizate ale terapia comportamentului cognitiv. Cu ajutorul lor, este posibil să se controleze cu succes tulburarea, așa cum arată mai multe studii. Este important ca persoana în cauză să treacă prin terapie până la capăt. În funcție de cât de severă este boala, pacientul poate fi tratat într-o clinică specializată ca internat sau ambulatoriu într-un ambulatoriu sau practică psihoterapeutică. Asigurați-vă că clinica și terapeutul se specializează și în TOC.
Un tratament suplimentar cu medicamente, în principal cu Antidepresive, De obicei, medicii le iau în considerare atunci când simptomele sunt severe și predomină gândurile obsesiv-compulsive. Antidepresivele sunt, de asemenea, utilizate dacă există și depresie sau terapia comportamentală singură nu are efectul dorit. Participarea la grupuri de auto-ajutorare poate sprijini terapia și poate oferi sprijin pentru viața de zi cu zi.
Citiți mai multe despre cauze, simptome, diagnostic și terapie în ghidul „Tulburări obsesiv-compulsive”.