Apă cu ghimbir Dacă ghimbirul vine înainte sau după gătit în apă rece - FOCUS Online

Tuberculul picant este o adevărată armă miraculoasă, ajută la răceli, dar și la bolile de călătorie, migrene și probleme digestive. Un expert în ayurveda explică la ce trebuie să fii atent când pregătești ceaiul de ghimbir, astfel încât să își poată dezvolta întregul potențial.

ghimbirul

Când vine vorba de a face apă de ghimbir în mod corespunzător, majoritatea oamenilor nu sunt de acord. Dacă adăugați ghimbirul în apa deja clocotită sau îl aduceți la fierbere cu apa?
Un expert în Ayurveda explică cum funcționează apa clasică de ghimbir:

Aveți nevoie de un litru de apă, în care tăiați patru bucăți de ghimbir de aproximativ cinci milimetri ca dimensiune și apoi să fierbeți ambele împreună. După fierbere, lăsați-l să fiarbă la foc mic între 15 și 20 de minute.

Asigurați-vă că utilizați ghimbir organic și lăsați coaja pe tubercul.

Expertul recomandă vindecarea ghimbirului în primăvară, deoarece acest lucru vă permite să vă activați metabolismul.