Apa de cardamom Așadar, ajută la pierderea în greutate - Ghid - FOCUS Online
Este cunoscută apa cu ghimbir. Dar doar câțiva oameni știu că apa are și proprietăți curative cu cardamomul condimental oriental. Cum să faci apă cardamom, pentru ce afecțiuni este utilă și cum ar trebui să o bei.
Cei cărora le place să mănânce indieni, orientali sau asiatici, probabil cunosc cardamom. Capsulele verzi sau negre dau fiecărei mâncăruri de orez o notă tipică. În țările arabe, moca este condimentată cu pulbere de cardamom, ceea ce face ca cafeaua tare să fie mai digerabilă pentru stomac.
Dieta sanatoasa
Cu toate acestea, cardamomul are, de asemenea, o serie de alte beneficii pentru sănătate:
Îmbunătățește digestia, stimulează fluxul de bilă și astfel susține pierderea în greutate. Ajută împotriva durerilor de cap tensionate și se spune că are un efect delicat împotriva dispozițiilor depresive.
Pregatirea
Cel mai bine este să pregătiți apa de cardamom primul lucru dimineața:
- Pentru a face acest lucru, puneți o lingură de păstăi de cardamom într-un ulcior rezistent la căldură.
- Aduceți un sfert de litru de apă la fierbere și turnați apa cu bule peste semințe.
- Se lasă să se absoarbă un sfert de oră, se strecoară și se diluează cu trei sferturi de litru de apă rece.
Bea un litru de apă de cardamom pe tot parcursul zilei.