Apă de castravete cu lămâie - Staupitopia fără zahăr
18 august 2020 de Staupitopia
Băutura perfectă pentru o răcoritoare sănătoasă: apa de castravete
Această apă de castraveți nu este doar foarte sănătoasă, ci și răcoritoare și delicioasă. Pentru a pregăti această băutură delicioasă de vară ai nevoie doar de o lămâie, puțină mentă și apă pe lângă castravete. Băutura perfectă pentru o răcoritoare perfectă.
Astfel se pregătește apa sănătoasă de castravete
Spre deosebire de unele dintre rețetele de apă de castraveți pe care le-ați văzut, această rețetă este în principiu mai mult un smoothie sănătos cu apă de castravete. În loc de felii de castraveți și lămâie care sunt pur și simplu „înmuiate” în apă și astfel conferă apei un gust ușor răcoritor, în această rețetă o bucată întreagă de castravete este curățată împreună cu apă, suc de lămâie, mentă și coajă de lămâie. Apa de castravete devine o bombă vitaminică grozavă și răcoritoare.
Apropo, las coaja pe castravete pentru preparare și o fac piure. Majoritatea vitaminelor se află sub ea.
Dacă pregătiți apa de castravete în acest fel, puteți gusta încă câteva bucăți mici de pulpă foarte fine în băutura răcoritoare sănătoasă. Asta nu mă deranjează deloc. Totuși, dacă preferați să preparați cu adevărat apă „fină”, atunci puteți freca din nou apa de castravete printr-o sită după amestecare.
Dacă doriți, puteți turna în cele din urmă apa de castravete pregătită peste câteva cuburi de gheață și o puteți decora cu câteva pene de lămâie și frunze de mentă. Rezultatul este un cocktail care este nu numai sănătos, ci și răcoritor, super gustos și, datorită culorii sale, ceva minunat pentru ochi.
Beți apă sănătoasă de castravete sau savurați-o ca o înghețată răcoritoare
Cel mai bine este să pregătiți apa de castravete proaspătă și să o savurați imediat după aceea. Deoarece pregătirea este foarte ușoară și se face atât de repede, aceasta nu ar trebui să fie o problemă.
Dacă totuși doriți să o păstrați sau să o pregătiți, puteți îngheța și apa de castravete și savurați-o după aceea, de exemplu ca o înghețată cu apă sănătoasă. O mare oportunitate de a vă delecta cu o răcoritoare drăguță, rece ca gheața, mai ales în aceste zile calde. Matrițele de gheață reutilizabile ca aceasta * sunt foarte potrivite pentru îngheț. Dacă preferați să utilizați versiunea clasică de înghețată de unică folosință, puteți folosi și forme de gheață, cum ar fi aceasta.
De altfel, dacă sunteți în căutarea altor rețete cu castravete ca ingredient, atunci vă pot recomanda și această înghețată cremă de castraveți fără zahăr. Un tip extraordinar de înghețată pe care ar trebui să îl încercați cu siguranță. Pentru mai multe variante de gheață de apă, nu ezitați să aruncați o privire la această rețetă.
Sfat: știți deja canalul meu de pe YouTube? Acolo veți găsi videoclipuri de încredere cu rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, precum și multe alte sfaturi utile cu privire la coacerea cu conținut scăzut de carbohidrați.