Apa de detoxifiere Apa de detoxifiere sau apa infuzată acasă - arome și nutriție
Apă de detoxifiere: apă de detoxifiere sau apă infuzată la domiciliu
Vara este bine stabilită, temperaturile oscilează între 25 și 30 ° C (sau chiar mai mult), trebuie să vă amintiți să vă hidratați bine !
Ca un memento, apa este singura băutură esențială pentru corpul uman.
Pentru a varia plăcerile și a aduce puțină diversitate, ne bazăm pe ape infuzate fără zaharuri adăugate, mai frecvent numit apa de detoxifiere sau ape de dezintoxicare (termenul de detoxifiere este evident marketing).
În Asia, aceste ape infuzate sunt adesea servite ca băutură de bun venit sau după un masaj bun în centrele spa. iubesc !
Ușor și rapid de făcut, necesită pur și simplu puțină odihnă în frigider pentru o infuzie optimă a diferitelor ingrediente.
Aceste ape de detoxifiere își vor găsi locul pe masa de brunch la sfârșit de săptămână, la ora ceaiului de vară pentru a-ți potoli setea sau după un antrenament bun.
Dând frâu liber imaginației, puteți crea mai multe versiuni de apă de detoxifiere.
Principiul este după cum urmează:
- Baza: apă plată sau apă spumantă
- Fructe: citrice sau fructe roșii mici (căpșuni, zmeură, coacăze) sau pepene galben, pepene verde, .