Apă de detoxifiere cele mai bune rețete de apă de detoxifiere - Elle à Table
Pentru a face bine și a vă hidrata, apele de detoxifiere, direct din Statele Unite, sunt toate bune. Sfaturi și rețete.
Cum se face apa de detoxifiere ?
Bazele apei de detoxifiere
Ce este mai exact „apa de detoxifiere”? De fapt, este apă aromată natural, cu adaos de fructe sau legume, ierburi proaspete, lămâie sau chiar condimente. O băutură care nu ar putea fi mai sănătoasă (este apă!) Care are avantajul de a fi plăcut parfumată și care înlocuiește în mod avantajos băuturile răcoritoare și alte cola. Bun pentru sănătate, rafinat în gură și răcoritor după cum doriți, detoxificați apa, nu puteți face fără ea !
Ce ingrediente să puneți în apa de detoxifiere ?
De fapt, această băutură are doar beneficii. Pe lângă aspectul său de calmare a setei și hidratare (este încă doar apă!) Poate fi parfumat cu aproape orice. Căpșuni și busuioc pentru o desfătare erbacee fructată, lămâie și ghimbir pentru o băutură revigorantă, zmeură și mentă pentru o băutură de prospețime, dar și castraveți și tei, piersici și verbină, sau mai mult fenicul cu rozmarin. Asociațiile sunt multiple și nesfârșite.
Metoda de preparare a apei de detoxifiere
Nivelul de calificare, nu ar putea fi mai simplu. După tăierea fructelor și/sau a legumelor în bucăți, introduceți-le într-un ulcior mare cu apă filtrată. Adăugați ierburi proaspete precum busuioc, pătrunjel, rozmarin, cimbru, mărar sau condimente precum ghimbir, scorțișoară sau chiar vanilie. Apoi, lăsați să infuzeze cel puțin 30 de minute înainte de a vă bucura. Bine de știut, cu cât tăiați mai bine un ingredient, cu atât mai mult îi este eliberat gustul, așa că lăsați bucăți mari de căpșuni în apa dvs. de detoxifiere, este frumos pe Instagram, dar în bucătărie le feliem fin, astfel încât fructele și legumele să dea de un gust maxim.