Apa de orz Noua tendință de frumusețe cucerește toate femeile

Avem nevoie de acordul dvs. pentru a afișa conținutul Instagram integrat de echipa noastră editorială. Puteți afișa acest și toate celelalte conținuturi Instagram pe tierfreunde.net cu un singur clic.

Sunt de acord să mi se afișeze conținut extern. Acest lucru permite transmiterea datelor personale către Instagram. Mai multe despre acest lucru în informațiile noastre privind protecția datelor.

O nouă tendință în cerul superalimentar? Nu, apa de orz este o băutură binecunoscută care tocmai revine.

Orzul este unul dintre vechile tipuri de cereale și este deja comercializat ca un adevărat superaliment printre gătitori. Este bogat în fibre, stimulează activitatea intestinală și menține sănătoasa flora intestinală. Fibrele solubile beta-glucan sunt conținute în orz. Acest lucru nu face ca nivelul zahărului din sânge să crească la fel de mult după masă și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol.

Tot mai multe vedete și blocante alimentare împărtășesc că beau apă de orz. Acasă puteți prepara cu ușurință băutura singură de la 60 la 100 de grame de boabe de orz și doi litri de apă.

Apa de orz este un amestec de orz natural fiert în apă. După gătit, amestecul se rafinează cu puțin suc de lămâie sau miere și se poate bea cald sau rece.

Apa de orz are un efect antiinflamator și oferă mucilagiu prietenos cu stomacul, care formează un fel de perete de protecție pe mucoasa stomacului și îl poate calma - similar cu grâu de ovăz sau orez. În plus, boabele mici de orz conțin vitamine și minerale din grupul B, precum potasiu și magneziu.

Apa de orz este tovarășul ideal pentru o dietă. Potrivit unui studiu al Universității suedeze din Lund, orzul afectează metabolismul și rulează la viteză maximă timp de aproximativ 14 ore după consum.