Apă de orz Slim datorită super băuturii

Ai auzit vreodată de apă de orz? Băutura este un adevărat sfat din interior când vine vorba de slăbit și detoxifiere, deoarece poțiunea vindecătoare nu numai că aruncă kilograme în plus, dar este și bună pentru sănătatea ta. Aflați despre ce este băutura aici.

Dacă te gândești mai întâi la pâine sau bere când te gândești la orz, ar trebui să fii atent acum: pentru că în combinație cu apă se desfășoară Cereale primordiale adevărate superputeri. Are efecte antiinflamatoare și antioxidante.

Orz superfood

Oamenii știau deja despre efectele pozitive ale cerealelor în trecut - Apă de orz a fost prescris bolnavului până în secolul al XIX-lea. În Japonia, Coreea și Tibet, băutura este considerată benefică și astăzi. Acum există studii științifice care au dovedit beneficiile sănătății orzului.

De ce apa de orz te ajută să slăbești?

Și: om de stiinta al Universității suedeze din Lund a ajuns la concluzia în 2016 că orzul ajută de fapt la pierderea în greutate. Cercetătorii au descoperit că orzul are un efect pozitiv asupra metabolismului și promovează flora intestinală sănătoasă - un factor crucial în digestie. De asemenea, scade nivelul zahărului din sânge și secrețiile de insulină, ceea ce la rândul său le previne Pofte alimentare in fata.

Motivul acestei puteri se află în interiorul boabelor: orzul este plin de fier, zinc, potasiu, calciu, complexe de vitamina B și vitamina E. De asemenea, este format din Fibră, 10% din proteine și puține grăsimi. Apa de orz nu numai că vă menține sătul mult timp, dar poate înlocui și o masă completă.

Produsul de slăbire sănătos

De asemenea, vrei să te bucuri de acest lucru sănătos potiune magica vino? Prepararea apei de orz este foarte ușoară.

Ai nevoie:

60 până la 100 de grame de boabe de orz
Doi litri de apă
Scorțișoară sau suc de lămâie după gust

Pregătire:

Spălați boabele de orz, apoi aduceți-le la fierbere cu apa
Acoperiți oala cu un capac și lăsați orzul să fiarbă la foc mic timp de aproximativ două ore
Acum strecurați infuzia printr-o sită fină.
Rafinați apa de orz după gust și savurați-o caldă sau rece.

Sfat suplimentar: Când orzul este fiert, se formează un fel de nămol. Nu-l aruncați, deoarece are un efect de curățare și calmare asupra membranelor mucoase ale stomacului și intestinelor.