Apă de pepene verde, ce să știi despre această băutură de vară

Trebuie să beți de la Regina B! Care conduc lumea? APA DE PEPENI. Băutura verii. Ce să știi despre ea, despre virtuțile ei? Este eficient pentru scăderea în greutate? Vă dau părerea mea în acest articol.

pepene

Un lucru este sigur că pepenele verde nu te va face să slăbești. Pepenele verde este un fruct, un fruct bun, sărac în calorii, hidratant, cu virtuți bune. Dar pepenele verde este încă un fruct dulce care nu trebuie abuzat.
Oferirea corpului tău cu un stil de viață sănătos este în primul rând prin sport și O dieta echilibrata. Și mai ales prin moderare ! Nu abuzați niciodată alergare, de înot, construirea musculară sau orice alt sport pe care îl iubești. Suprasolicitarea este dăunătoare pentru organism. La fel e și cu mâncarea. Corpul dumneavoastră are nevoie de aporturi diferite, iar consumul unei doze mari de alimente este rău.

[cta image = ”// cdn.shopify.com/s/files/1/1222/0060/products/produit-REEQUILIBRAGE_1024x1024.jpg?v=1520203100 ″ title =” Program '' Reechilibrare alimentară '' ”text =” 4 săptămâni detaliate. Începeți o reechilibrare a alimentelor sănătoase și simple. Fără frustrare. ” btn_url = ”https://shop.lucilewoodward.com/collections/plans-alimentaires/products/reequilibrage-alimentaire” btn_text = ”Descoperă programul!”]

Cu toate acestea, un fruct dulce, pepenele verde îi poate ajuta pe cei care beau sifon, să înlocuiască coca-cola și toate celelalte băuturi pline de zaharuri. Nu pot să o spun suficient, nu este mai rău decât sifonul !

Primesc deseori mesaje care spun „legume, dacă mănânc doar că mi-e foame după-amiaza” sau să mă întrebați ce să mănânc după-amiaza când aveți o durere uriașă de foame! Ceea ce îți dă acea senzație de poftă de după-amiază este fie pentru că nu ai mâncat suficient pentru prânz, fie pentru că ai mâncat prea dulce! Alimentele prea dulci provoacă creșteri ale nivelului de zahăr din sânge responsabile de pofte. Pepenele verde este un fruct cu gust dulce, dar cu o rată calorică scăzută și un indice glicemic scăzut! Prin urmare, puteți folosi acest fruct ca un inhibitor al apetitului sau pentru gustări. Pepenele verde - și vorbesc despre consumarea întregului fruct aici, nu a apei sale - este alcătuit din fibre suficient de hrănitoare pentru a se simți plin.