Apă, lapte și co

Apa este esențială și nu doar asta. Apa te poate ajuta să slăbești. Puteți afla aici cum puteți face apa un pic mai variată. Dar de ce ar trebui să beți mai bine cafeaua neagră este explicat pe scurt aici.

Apoi, se poate datora și uscării gurii. Veți observa acest lucru mai ales atunci când gustați (ciuguliți), beți alimente îndulcite sau beți mai multă cafea și aveți adesea o senzație neplăcută la gură.

Încă prefer apa. Carbonat, dacă nu aveți arsuri la stomac în mod regulat.

lapte

  • Adăugați 1-2 stropi de oțet de mere în apa spumantă
  • Folosiți apă de castraveți. Sună ciudat, dar s-ar putea să vă placă și este îndulcit de altfel. Aruncă o privire și încearcă-l;-). Apa nu este pură din cauza zahărului și a oțetului din cauza arsurilor la stomac și a greutății.
  • Folosiți (suc din) pene de mandarină sau portocală
  • Sucul de lămâie și lămâie este, de asemenea, disponibil ca suc care nu este concentrat în sticle de sticlă - aruncați o privire în departamentul de băuturi al angrosistului, supermarketului sau discuter.
  • De asemenea, puteți adăuga felii de castraveți, felii de tei și/sau pene de lămâie.

Trebuie acordată precauție grapefruitului împreună cu medicamente precum antidepresivele. Pot exista efecte secundare crescute (interacțiuni).