Apa minerală din întreaga lume Faceți cea mai bună alegere pentru sănătatea dumneavoastră
Dacă doriți să păstrați o siluetă subțire și să pierdeți câteva kilograme în plus, va trebui să găsiți apa care să se potrivească nevoilor dvs.: apă plată, apă moale, apă spumantă, alegerea este largă. Prin acest articol, vom descifra împreună cu tine care va fi cel mai bun aliat al tău pentru a păstra figura !
Importanța alegerii bine printre apele lumii
La adulți, apa va constitui 70% din greutatea lor corporală, comparativ cu 50% la vârstnici și 80% la bebeluși. De aici și importanța apei! Prin transpirație și urină, o persoană pierde despre 2 litri de apă. Pentru a compensa pierderile, nu este doar necesar bea apă dar consumă și alimente care îl conțin, precum legume și fructe. Cu o dietă sănătoasă, puteți câștiga deja aproximativ 500 ml de apă.
Băutura cea mai esențială pentru bunăstarea sa este apa. Poate fi apă liniștită, apă spumantă sau apă aromată. Pentru a elimina eficient toxinele, este, prin urmare, necesar să beți minim 1,5 L de apă pe zi, mai ales dacă urmezi o dietă! Este recomandat să distribuiți bine consumul zilnic și să găsiți apă mondială adaptată metabolismului dumneavoastră.
Apa plată: proprietăți benefice pentru sănătate
Unele ape liniștite diferă de alte ape din lume prin proprietățile lor ideale de sănătate. Recomandat de Academia Națională de Medicină, unele pot aduce minerale în plus în caz de deficit fiziologic. De exemplu, puteți conta pe Mehrner Quelle, foarte mineralizat, care oferă calciu, bicarbonate și magneziu necesare. Este o apă liniștită de lux din Alpii austrieci care poate fi băută pe tot parcursul dietei.
O Tetra Pak (carton zero din plastic și ambalaje vegetale) este, de asemenea, o apă liniștită populară. Provenind din adâncurile unui acvifer vechi de o mie de ani din Germania, este filtrat în mod natural de diferitele roci. Puțin mineralizat, fără sodiu, fără nitrați, este potrivit pentru toată lumea și chiar și pentru bebeluși. L’Acqua Panna vine direct din Toscana, chiar la poalele Apeninilor. Cu un echilibru mineral perfect, îl puteți savura în timpul procesului de slăbire, mai ales că aromele sale subtile vă vor oferi și mai multă plăcere.
Evian Pure este o apă liniștită esențială. La Watershop, este disponibil într-un recipient din sticlă și poate fi găsit pe orice masă. Este slab încărcat. Ne-am îndrăgostit de apa din Fiji care provine din apele subterane din valea Yaqara din nordul Viti Levu. Puritate ridicată și slab mineralizat, este recomandat pentru regenerarea celulelor.