Apele de vindecare alcaline ajută împotriva prea multor acizi Portal de presă
Dieta noastră obișnuită cu multă carne și puține legume provoacă de obicei un exces de acid în organism. Pe termen lung, încărcătura acidă crescută poate ataca oasele, poate afecta rinichii, favoriza calculii urinari și este chiar asociată cu boli cardiovasculare. Acum, un studiu german * arată o modalitate simplă de a echilibra echilibrul acido-bazic: ape minerale alcaline sau de vindecare cu mult hidrogen carbonat. Acestea pot contracara în mod eficient sarcina acidă, așa cum a constatat studiul. Deoarece hidrogen carbonatul este o bază puternică care acționează ca un agent de eliminare a acidului în organism. Consumul de cel puțin 1,5 litri de apă alcalină cu cel puțin 1.800 mg hidrogen carbonat pe litru a dus la o scădere semnificativă a poluării cu acid, afirmă cercetătorii. Directorul apelor medicinale de pe www.heilwasser.com arată care ape medicinale conțin mult hidrogen carbonat.
Studiul influenței apei cu mult hidrogen carbonat
Pot ajuta apele minerale și medicinale bogate în hidrogen carbonat la reducerea încărcăturii de acid pe corp cauzată de alimentele noastre? Așa au dorit să știe cercetătorii de la Centrul de Competență pentru Apele Minerale și Medicinale de la Universitatea Leibniz din Hanovra. Prin urmare, au făcut 129 de persoane să bea 1,5-2 litri de apă minerală cu cantități variate de hidrogen carbonat în fiecare zi timp de patru săptămâni. Dieta a rămas aceeași. Rezultatul: în grupurile care au băut apă cu mult hidrogen carbonat, urina a prezentat semnificativ mai puțini acizi, în timp ce în grupul cu hidrogen carbonat puțin nu au existat modificări în urină. Pentru informații: excreția acizilor scade atunci când există mai puțini acizi în organism și invers.
De unde provin acizii?
Acizii se formează în corpul nostru în principal prin descompunerea anumitor proteine din alimente. Carnea și cârnații, peștele, ouăle și brânza sunt considerate alimente acide. Dar și cerealele, pâinea și pastele au un efect acid. Ceea ce are un gust acru nu determină neapărat formarea acizilor în celulele corpului. Citricele acre, de exemplu, aparțin furnizorilor de bază. Și nici acidul carbonic nu te face acid, se comportă neutru.
Bazele neutralizează acizii
Bazele acționează ca omologi ai acizilor și îi neutralizează. Furnizorii de bază deosebit de buni sunt apele de vindecare bogate în carbonat de hidrogen și sucuri citrice precum B. suc de portocale. Bazele se formează și în organism din fructe și legume, cartofi, ierburi și fructe uscate. Dacă doriți să contracarați o acidifiere târâtoare, ar trebui să mâncați mai puține proteine și cereale animale și să folosiți mai des legume, fructe și ape alcaline de vindecare.
Acest lucru ajută împotriva acidității
Apele de vindecare a carbonatului de hidrogen ca furnizor eficient de bază
Alimentarea de bază poate fi mărită cu ușurință, în condiții de siguranță și fără calorii, cu ajutorul apelor de vindecare bogate în hidrogen carbonat. Apele medicinale de aproximativ 1.300 mg hidrogen carbonat pe litru sunt considerate bogate în hidrogen carbonat. În plus, multe ape medicinale conțin o mulțime de minerale valoroase precum calciu și magneziu, care contribuie și la efectul alcalin.
Majoritatea apelor medicinale vândute în sticle pot fi de asemenea băute în cantități mai mari în fiecare zi - informații detaliate sunt pe etichetă. Apropo, apele medicinale au de obicei un gust similar cu apele minerale. Sunt disponibile pe piețele de produse alimentare și băuturi bine aprovizionate. Informații suplimentare la www.heilwasser-ratgeber.de
Informații suplimentare despre studiu:
Wasserfurth P et al: Efectele apelor minerale asupra stării acid-bazice la adulții sănătoși: rezultatele unui studiu randomizat. fnr [Internet]. 2019Dec.3 [citat 2020Jan.16]; 630. Disponibil de pe: https://foodandnutritionresearch.net/index.php/fnr/article/view/3515
Biroul de informare Heilwasser
Anke Gebhardt-Pielen/Corinna Dürr
Von-Galen-Weg 9, 53340 Meckenheim
[email protected]
Tel.: 02225/8886791 sau 0228/36029120
Conținut original de la: Informationsbüro Heilwasser, transmis prin știri aktuell