Aplicarea și dozarea rodiei
Cuprins
Rodia este o adevărată grenadă de sănătate, potrivită pentru prevenire și terapie de susținere pentru o varietate de restricții de sănătate. Pe lângă rodia proaspătă, alte forme de preparare și administrare sunt disponibile și în magazine pentru utilizare ulterioară. Dozajul potrivit joacă un rol crucial în cazul în care rodia urmează să fie utilizată pentru a trata în mod favorabil tulburările sau problemele de sănătate. Cele mai cunoscute forme de dozare sunt sucul de rodie, uleiul de semințe al rodiei, vinul de rodie și forma de dozare sub formă de capsulă. Aceste suplimente alimentare sub formă de capsule conțin extract de rodie ca extract de plante întregi într-o concentrație deosebit de mare. În plus, componentele individuale ale rodiei sunt, de asemenea, conținute în diferite produse cosmetice, de exemplu în creme.
Dozajul de rodie pentru diferite reclamații:
arterioscleroză
Întărirea generală a arterelor, arterioscleroza, poate atinge diferite grade și afectează întregul sistem vascular, secțiuni individuale, cum ar fi vasele de sânge din inimă sau creier, fiind deosebit de afectate. Pentru a trata această boală sistemică cât mai eficient posibil, consumul de fructe proaspete de rodie nu este de obicei suficient. Pentru a obține un efect, rodia sub formă de capsulă trebuie luată ca supliment alimentar cu un conținut ridicat de polifenoli pentru o perioadă de timp suficient de lungă. Valoarea orientativă și doza recomandată pentru arterioscleroză sunt 500 mg de polifenoli din rodie pe zi.
Slăbiciune hepatică
Fiind organul metabolic central al corpului, ficatul trebuie să îndeplinească o varietate de sarcini în fiecare zi. Oricine pune presiune suplimentară pe ficat prin supraalimentare sau alcool ar trebui să se asigure că există o doză suficientă de rodie pentru a elibera organul sensibil pe termen lung. Pentru a susține slăbiciunea ficatului, sucul de rodie sau forma de capsulă sunt potrivite în special ca supliment alimentar. Pentru a avea un efect asupra ficatului, aproximativ 150 ml de suc de rodie trebuie adăugați în dietă de două ori pe zi.
Boli cardiovasculare
La dozarea și utilizarea rodiei pentru a sprijini terapia bolilor cardiovasculare, trebuie acordată o atenție deosebită calității bune a fructelor. În plus, produsele cu rodie trebuie luate suficient timp pentru ca bolile cardiovasculare să aibă un efect de durată, de exemplu în cazul tensiunii arteriale crescute. Deoarece sucul proaspăt de rodie nu este întotdeauna disponibil pentru majoritatea consumatorilor, extractul de rodie în doză mare sub formă de capsulă trebuie utilizat ca supliment alimentar în timpul utilizării. Biodisponibilitatea ingredientelor este cea mai bună atunci când este ingerată cu alimente. Pentru o mai bună circulație cardiacă, se recomandă cel puțin 250 ml de suc de rodie, proaspăt sau din elixir, sau alternativ, se recomandă aportul de capsule de rodie cu un conținut minim de polifenoli de 600 mg.
Demență și accident vascular cerebral
Diferitele forme de demență sau accident vascular cerebral au dus deja la afectarea masivă a sănătății vasculare. Pentru a atenua efectele și a preveni deteriorarea ulterioară a celulelor, rodia trebuie administrată în doze deosebit de mari și luată suficient de mult timp pentru aceste boli, de asemenea ca terapie de lungă durată. Pentru utilizare în demență și accident vascular cerebral, extractul de rodie sub formă de capsulă este recomandat de bună calitate și cu un conținut de polifenoli de cel puțin 500 mg. Luarea capsulelor este, de asemenea, mai puțin stresantă pentru pacienții cu accident vascular cerebral decât administrarea de rodie sub formă de suc.
Disconfort de prostată
Rodia este considerată pe bună dreptate un adevărat elixir de viață pentru bărbați, deoarece o aplicație este deosebit de utilă pentru problemele de prostată sau disfuncția erectilă, care sunt adesea cronice. Procesele inflamatorii ale prostatei sunt inhibate și a fost chiar posibil să se demonstreze un efect preventiv împotriva cancerului de prostată. Pentru a beneficia de toate aceste efecte, rodia trebuie utilizată în doze suficient de mari pe o perioadă mai lungă de timp pentru probleme de prostată. Cel mai bun efect a fost obținut cu o cantitate zilnică de 700 mg de polifenoli din rodie timp de 6 luni.
Disfuncție erectilă
Ca afrodiziac natural, rodia poate servi bine în tratamentul de susținere a disfuncției erectile. Chiar și după consumul de fructe proaspete timp de doar două săptămâni, s-ar putea determina o creștere semnificativă a nivelului de testosteron din sânge. Consumul zilnic al unui rodiu poate fi deja util pentru disfuncția erectilă. Cu toate acestea, este chiar mai bine să utilizați suplimente alimentare cu un conținut standardizat de polifenoli de rodie.
Diabet
Rodia poate avea un efect pozitiv de durată asupra metabolismului, poate încetini îmbătrânirea celulară și întineri pielea și vasele de sânge. Diabeticii ar trebui, de asemenea, să profite de efectele diverse ale rodiei. Deoarece boala zahărului este o apariție cronică, rodia trebuie întotdeauna luată ca suport într-o doză suficient de mare și pe o perioadă mai lungă de timp. Suplimentele dietetice sub formă de capsule cu un conținut deosebit de ridicat de polifenoli, flavonoizi și antioxidanți sunt cele mai bune pentru acest lucru. Pentru un aport mai îndelungat, în diabet trebuie folosite numai suplimente alimentare de calitate testată și cu cele mai standardizate ingrediente posibile.
Simptomele menopauzei
Rodia are potențialul de a susține menopauza într-un mod sănătos și vesel. Plângerile deosebit de tipice, cum ar fi bufeurile, osteoporoza, insomnia sau dezechilibrul mental pot fi influențate favorabil cu o doză suficient de mare de rodie. Doza pentru simptomele menopauzei trebuie să fie ușoară, dar pe termen lung. Este potrivit atât proaspăt, fie extras din suc de rodie, sau sub formă de capsulă ca supliment alimentar. În plus, femeile cu simptome de menopauză ar trebui să se bucure și de un fruct de rodie proaspăt din când în când.
Rodie în timpul sarcinii
Femeile însărcinate trebuie să fie deosebit de atente cu privire la alegerile lor alimentare. Cu toate acestea, rodia este unul dintre fructele recomandate în special în timpul sarcinii. Rodia este complet sigură pentru mamă și copil și oferă organismului un amestec echilibrat de vitamine, minerale, oligoelemente și substanțe vegetale secundare. Fructele proaspete de rodie sau sucul de rodie sunt potrivite pentru femeile însărcinate.
Concluzie: Diferite forme de dozare, aplicare ușoară și dozare
În diversele sale forme de dozare, rodia este considerată a fi deosebit de ușor de utilizat și de dozat. Cu toate acestea, în profilaxie, se aplică alte recomandări de dozare decât pentru tratamentul de susținere a restricțiilor de sănătate existente. Utilizarea pe termen lung ca supliment alimentar cu o toleranță bună și un conținut suficient de mare de ingrediente active în produsele de rodie utilizate sunt deosebit de importante pentru un bun succes terapeutic. Poluanții nu își au locul în el, așa că ar trebui să utilizați doar suplimente alimentare care conțin extracte de rodie de calitate testată și în cea mai mare concentrație standardizată posibilă.