Aplicația Activități Apple - înregistrare ușoară a activităților

aplicația Apple activități - ecran de prezentare generală

Cu aplicația „Activități”, Apple a creat o soluție grafică foarte atrăgătoare pentru urmărirea mișcărilor simple și normale. Următoarele zone din aplicație, care sunt înregistrate de senzorii de mișcare de pe iPhone și orice Apple Watch al utilizatorului, sunt afișate clar dintr-o privire în trei cercuri concentrice diferite de culoare:

Mișcarea (în cercul cel mai exterior, roșcat) reprezintă ținta zilnică pentru consumul de calorii, setată la 300 kcal în exemplul meu. Aici, toate activitățile, indiferent dacă sunt antrenamente atletice, pași simpli sau în picioare, sunt numărate și adăugate ca calorii de activitate și afișate ca un inel roșu.
Exercițiul (prezentat ca un cerc verde) măsoară automat activități mai extenuante și este prestabilit cu obiectivul general zilnic de 30 de minute, care este măsurat în funcție de. Aici nu se aplică faptul că o sesiune de antrenament trebuie pornită/oprită în mod explicit pentru minutele care sunt contorizate aici, ci că iPhone-ul sau un Apple Watch existent interpretează independent când ceva este considerat antrenament (conform Apple: „fiecare minut de cel puțin Intensitatea unui antrenament de mers rapid ") și se adaugă aici în câteva minute.
Starea în picioare (prezentată sub forma unui cerc albastru) măsoară numărul de ore în care utilizatorul stă nu numai (de exemplu la un birou), dar în care s-a ridicat cel puțin o dată. Ținta este setată la 12 ore pe zi.

Cu cât cercul afișat este mai colorat sau închis, cu atât obiectivul pentru o zi a fost deja atins în categoria respectivă. Deci, aveți o imagine de ansamblu bună și rapidă a aspectului mișcării în ziua curentă și a ceea ce lipsește în continuare pentru obiectivul zilnic. Depășirea este, de asemenea, posibilă, așa cum se poate vedea în Figura 1 de pe cercul roșu exterior pentru activități, care în mod clar se învârte de mai multe ori. De altfel, utilizatorul poate introduce sau defini doar un număr de calorii pentru cercul roșu exterior ca obiectiv.

Imagine 1: Ecran general (partea 1)

Figura 2: Ecran general (partea 2)

Imagine 3: Ecran de prezentare generală (partea 3)

Informațiile detaliate despre cele trei categorii sunt, de asemenea, afișate frumos dacă derulați ecranul în jos:

În partea de jos a aplicației, numărul curent de pași ai zilei și distanța totală parcursă sunt date ca valori simple, a se vedea Figura 3, mai jos.

Rezultatele unei săptămâni sunt afișate clar mai sus, cu indicarea tuturor inelelor pentru fiecare zi a săptămânii. Utilizatorul poate avea afișat acest lucru pentru o lună întreagă, a se vedea Figura 4.

Acest lucru vă oferă cel puțin o prezentare rapidă. Prin setarea individuală a caloriilor țintă și, astfel, a valorii țintă pentru cercul roșcat exterior, rezultatele pot fi apoi vizualizate și evaluate într-un mod mai diferențiat. Nu ajustasem în mod individual valoarea țintă pentru această lună, astfel încât multe sau aproape toate cercurile sunt pline, deoarece valoarea țintă este ușor de atins, adică s-a atins valoarea țintă pentru consumul de calorii. Sensul este mai limitat decât dacă aș fi ajustat valoarea țintă în sus, în funcție de valorile pe care le-am obținut. Apoi, ați putea citi mai multe informații de pe afișaj.

Dacă atingeți una dintre zile, valorile detaliate ale zilei respective sunt afișate, vedeți mai sus sub ecranul de prezentare generală.

Prezentare generală a antrenamentelor

Există o filă separată în aplicația Activități Apple pentru sesiunile de antrenament care au fost înregistrate în mod explicit de către utilizator, de exemplu prezentate în roșu în Figura 5 în partea de jos a barei de meniu (al doilea punct din stânga, „Antrenament”). Dacă treceți la acest punct, veți vedea ultimele cinci antrenamente care au fost începute și oprite într-o imagine de ansamblu. În exemplu, acestea sunt instruirea în octombrie și cele două sesiuni de instruire în septembrie.

Tipul de antrenament determină afișarea - așa cum se poate vedea în imagini, „Ciclism în aer liber” este alocat categoriei mai intensă „Antrenament”, distanța este măsurată sau afișată și afișată în „culoarea verde de antrenament”. Ca un alt exemplu, am făcut un antrenament pe stepper în timpul iernii, care a fost apoi măsurat și afișat în kCAL și atribuit mișcării categoriei și culoarea roșie.