Aplicația Activity sfaturi despre funcțiile aplicației iOS
Pentru a fi la curent cu antrenamentele zilnice & Co., Apple a dezvoltat aplicația Activity. Apare pe iPhone imediat ce îl asociați cu un Apple Watch și vă monitorizați mișcarea zilnică. Aici puteți afla ce funcții puteți utiliza pentru a profita mai mult de activitatea aplicației.
Aplicația Activity a integrat câteva funcții utile: Printre altele, îți arată așa-numitele inele de activitate cu ajutorul cărora poți verifica câte calorii ai ars deja astăzi și câte minute ai stat în picioare. Majoritatea oamenilor vor folosi probabil software-ul pentru a-și verifica inelele de activitate - dar nu numai asta îți permite aplicația.
Începeți un concurs de activitate cu prietenii
Vrei să te miști mai mult în viața de zi cu zi, dar nu-ți poți învinge sinele mai slab? Așa-numita competiție de activitate oferă motivație zilnică: Aici concurezi cu un prieten pentru câteva zile. Cine dintre voi doi se mută cel mai mult în viitorul apropiat câștigă competiția. Pentru a utiliza această caracteristică, cel puțin watchOS 5 trebuie să fie instalat pe Apple Watch. Puteți afla cum să începeți o competiție de activitate în altă parte pe Featured.
Video: Asistență Youtube/Apple
Vizualizați consumul complet de calorii
Aplicația Activity vă arată într-unul dintre inelele sale de activitate câte calorii au fost deja arse în timpul exercițiului. Dar corpul tău pierde nu numai calorii atunci când ești activ, ci și câteva când stai. Pentru a afla numărul total de calorii arse: selectați inelul de activitate pentru o zi din calendar. Dacă glisați spre stânga în fila „Exercițiu”, veți vedea câte calorii ați ars în total în acea zi.
Verificați câte minute ați exercitat într-o lună dată
Doriți să știți câte minute v-ați antrenat în ultima lună sau câte calorii ați ars în acea perioadă? Deschideți fila „Antrenamente” din aplicația Activități. La început, veți găsi acolo doar ultimele dvs. unități sportive. Cu toate acestea, dacă dați sfaturi despre anul de mai sus (de exemplu 2019), aplicația vă arată cantitatea totală de antrenamente, timpul și caloriile pentru fiecare lună.
Video: Asistență Youtube/Apple
Dezactivați notificările prietenilor
Dacă îți împărtășești activitatea prietenilor și invers, vei primi automat notificări imediat ce vor sărbători succesele. Dacă vi se pare deranjant după un timp, puteți dezactiva mesajele unui anumit utilizator. Selectați utilizatorul relevant în aplicația Activitate și atingeți opțiunea „Dezactivați notificările”. Atunci nu veți mai primi nicio comunicare de la el.
Amintiți-vă de exercițiile zilnice
Dacă aveți o slujbă de birou, probabil că vă petreceți cea mai mare parte a orelor de lucru în fața computerului. În acest caz, este cu atât mai important să te ridici regulat și să te miști scurt. Pentru a vă asigura activitatea zilnică, puteți să vă anunțați Apple Watch imediat ce ați stat mai mult de 50 de minute la un moment dat. Acest lucru vă asigură că vă deplasați mai des și vă umpleți inelele de activitate.
Cum se activează funcția: Deschideți aplicația ceas pe iPhone. Sub „Ceasul meu | Activitate „acționați controlerul lângă„ Memento-uri să stea ”.
Cunoașteți alte funcții ale aplicației Activity pe care utilizatorii ar trebui să le cunoască cu siguranță? Simțiți-vă liber să le împărtășiți comunității, lăsându-ne un comentariu aici.