Aplicația foto te ajută să slăbești
Înlocuiește tabelele de calorii - Calculează echilibrul nutrienților.
Chiar la timp pentru începutul Postului Mare, Camera Muncii din Austria Superioară prezintă o aplicație care ar trebui să ușureze pierderea în greutate. Tabelele de calorii și aritmetica enervantă sunt de prisos cu „snics”. Încărcarea unei fotografii a mesei este suficientă și programul calculează valorile și componentele nutriționale, a anunțat miercuri grupul de interese într-un comunicat de presă.
Aplicația funcționează cu recunoașterea imaginii și oferă un echilibru personal de nutrienți pentru fotografiile vaselor. Înregistrările de activitate fizică pot fi, de asemenea, importate și extinse. Apoi, puteți obține și un bilanț energetic prin telefon. Instrumentul de slăbire este gratuit pentru membrii AK în primul an și poate fi descărcat de pe linkul paginii de pornire.
Mai multe sfaturi
Grupul de advocacy are, de asemenea, sfaturi pregătite pentru o figură mai subțire: stai departe de gloanțele magice și de dietele fulger. De multe ori fac mai mult rău corpului decât fac. Kilele enervante nu pot fi depășite fără o schimbare a dietei și a exercițiilor fizice. Acestea de obicei nu se așează pe șolduri peste noapte și, prin urmare, este nevoie de timp pentru a scăpa de ele. AK recomandă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr, dominată de legume și fructe în câteva mese mici pe zi. De asemenea, ar trebui să beți cel puțin doi litri de apă pe zi. Și transpirația abundentă este, de asemenea, necesară: exercițiile fizice sunt recomandate de trei până la patru ori pe săptămână. Mușchii astfel construiți ard grăsimi - chiar și atunci când nu sunt mișcați.