Aplicația foto vieneză te ajută să slăbești
O nouă aplicație a fabricii vieneze de pornire 360 își propune să ușureze pierderea în greutate. Acest lucru este raportat de Camera de Muncă a Austriei Superioare (AK OÖ). Tabelele de calorii și aritmetica enervantă ar trebui să devină de prisos cu „snics”. Încărcarea unei fotografii a mesei ar trebui să fie suficientă, iar programul va calcula componentele și valorile nutriționale.
Numără caloriile din fotografiile telefonului mobil
Aplicația funcționează cu recunoașterea imaginii și oferă un echilibru personal de nutrienți pentru fotografiile vaselor. Inteligența artificială a aplicației recunoaște alimentele și calculează numărul de calorii utilizând o bază de date nutrițională cu peste 150.000 de intrări. Înregistrările de activitate fizică pot fi, de asemenea, importate și extinse. Apoi, veți obține un bilanț energetic afișat.
Aplicația a fost dezvoltată de fabrica vieneză de start-up 360. Aplicația este disponibilă pentru descărcare în iOS App Store și Google Play Store. Membrii AK pot descărca aplicația gratuit de pe site-ul AK OÖ.
Alimentație sănătoasă și mult exercițiu
Pe lângă numărarea caloriilor, AK are și sfaturi pregătite pentru o siluetă mai subțire: Potrivit experților, cei care doresc să slăbească ar trebui să țină mâinile departe de așa-numitele cure miraculoase de slăbire și diete fulger. De multe ori ar face mai mult rău decât bine corpului. Cea mai bună modalitate de a pierde kilogramele este în continuare o schimbare în dietă și exerciții fizice.
AK recomandă să consumați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr, cu o mulțime de legume și fructe în câteva mese mici pe zi. De asemenea, ar trebui să beți cel puțin doi litri de apă pe zi. Și transpirația abundentă este, de asemenea, necesară: exercițiile fizice sunt recomandate de trei până la patru ori pe săptămână. Mușchii astfel construiți ard grăsimi - chiar și atunci când nu sunt mișcați.