Aplicația Scelta vă permite să vă urmăriți greutatea în mod diferit pe iPhone și iPad

26 noiembrie 2018

scelta

În caz de creștere musculară sau de slăbire, un utilizator care își va monitoriza greutatea în fiecare zi va avea dificultăți în a-și vedea progresul. Într-adevăr, greutatea variază de la o zi la alta din diverse motive, de exemplu aportul de apă, somn, stres sau variații hormonale.

Cel mai bun mod de a vă urmări în mod eficient greutatea și vezi progresul lui, compară mediile de la o săptămână (sau lună) la alta. Este exact ceea ce oferă aplicația Scelta, pe care vi-l prezentăm astăzi.

Pentru a măsura progresul în mod logic și eficient, este necesar să comparați mediile. De exemplu, media ultimelor 14 zile cu cele 14 zile anterioare. Diferența dintre perioade se numește Delta, acest lucru indică schimbări reale de greutate.

Aplicația funcționează destul de simplu, trebuie doar să vă introduceți greutatea în fiecare zi, în mod ideal dimineața după ce vă ridicați pentru ca datele să fie comparabile. O acțiune care poate fi realizată și din aplicația Apple Watch.