Aplicație de termoterapie, procedură, efect - NetDoktor

Sabine Schrör este scriitoare independentă pentru echipa medicală NetDoktor. A studiat administrația afacerilor și relațiile publice la Köln. În calitate de editor independent, ea se află acasă într-o mare varietate de industrii de mai bine de 15 ani. Sănătatea este unul dintre subiectele ei preferate.

aplicație

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu a fost departe de alte subiecte medicale care o captivează și astăzi. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru NetDoktor din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca autor independent.

Termoterapie este termenul umbrelă pentru terapia cu căldură și frig. Un tratament termic (de exemplu cu ultrasunete sau lumină infraroșie) relaxează mușchii, crește fluxul sanguin și ameliorează durerea. Terapia la rece (crioterapie) este utilizată, de exemplu, pentru a reduce pe scurt fluxul sanguin și astfel a contracara umflarea. Aici puteți citi tot ce trebuie să știți despre termoterapie - când este indicat, cum funcționează și ce vorbește împotriva tratamentului cu căldură sau frig.

Ce este termoterapia?

Termoterapia este o ramură a kinetoterapiei și, prin urmare, a fizioterapiei. Include toate formele fizice de tratament în care căldura (terapia de căldură) sau frigul (terapia de răceală) sunt utilizate într-un mod specific pentru a atenua plângerile fizice și, în unele cazuri, psihologice.

Atât aplicațiile de căldură, cât și cele reci afectează tensiunea musculară și fluxul sanguin și ameliorează durerea. Sunt aproape întotdeauna prescrise ca acompaniament pentru a susține efectul altor forme de fizioterapie, cum ar fi masajele și fizioterapia.

Termoterapie cu căldură: terapie termică

Căldura deschide vasele astfel încât sângele să curgă mai bine prin ele - circulația sângelui este promovată, produsele de degradare metabolică sunt îndepărtate mai repede și substanțele mesagere ale sistemului imunitar sunt din ce în ce mai circulate. Durerea poate scădea, de asemenea, pe măsură ce tractele nervoase sunt ușurate. În plus, căldura relaxează mușchii, face țesutul conjunctiv mai flexibil și crește fluiditatea (vâscozitatea) lichidului sinovial.

Când se utilizează terapia termică?

Domeniile de aplicare pentru terapia termică sunt:

  • tensiunea musculară generală
  • paralizie incompletă cu tensiune musculară crescută convulsiv (pareză spastică), de exemplu ca urmare a unui accident vascular cerebral
  • Boli legate de uzură (degenerative), cum ar fi osteoartrita, hernia de disc, stenoza canalului spinal
  • inflamația cronică a articulațiilor (ca în reumatism), dar nu în stadiul acut!
  • probleme de organe funcționale, cum ar fi durerea abdominală cu sindromul intestinului iritabil

Pentru unele boli, terapia cu căldură este recomandabilă numai în anumite situații:

De exemplu, în cazul unei hernii de disc, căldura poate relaxa sau relaxa mușchii din jur și astfel poate reduce puțin durerea (de exemplu, sticla de apă fierbinte, patch-uri de căldură, saună, radiații infraroșii). Cu toate acestea, dacă iritarea nervilor ca urmare a incidentului, majoritatea pacienților consideră că aplicațiile la rece sunt mai plăcute (de exemplu, comprese reci).

Tratamentul termic pentru gută poate fi benefic dacă o articulație nu este inflamată și umflată acut. În această etapă acută, aplicațiile reci au mai mult sens - contracarează procesele inflamatorii și umflarea. Același lucru se aplică utilizării căldurii în osteoartrită: frig în articulațiile inflamate acut, altfel căldură.

Cum se aplică terapia termică?

Terapia termică folosește diverse „medii” pentru a aplica stimulii termici. Exemple:

  • Infraroşu: Lumina în infraroșu generează căldură pe partea corpului tratată cu aceasta.
  • Cu ultrasunete: Undele sonore declanșează vibrații și efecte de căldură în zona tratată a corpului. Aceasta favorizează circulația sângelui, stimulează metabolismul și, de asemenea, încălzește straturile țesuturilor mai adânci.
  • Aer cald: Tratamentul cu aer cald relaxează mușchii și ameliorează durerea.
  • Rol fierbinte: Tratament termic și masaj cu o rolă de prosoape înfășurate în formă de pâlnie înmuiate în apă foarte fierbinte.

Tratamentul termic ca remediu la domiciliu

Diferite aplicații de căldură pot fi efectuate singure ca remedii casnice. Cel mai cunoscut este probabil Sticla cu apa fierbinte: Căldura uscată poate oferi ameliorare de la o mare varietate de plângeri - de la picioare reci la dureri de stomac și mușchi tensionați.

La fel ca și sticla de apă fierbinte, puteți utiliza și una Perne din piatră de cireș sau speltar utilizare. Înainte de a face acest lucru, este încălzit în cuptorul cu microunde sau în cuptor (vă rugăm să rețineți instrucțiunile producătorului!). Puteți afla mai multe despre efectul și utilizarea unor astfel de pungi de stofă umplute cu diverse „cereale” în articolul Perne de cereale.

Pentru durerile de urechi, o căldurăPlic de ceapă ajutor: înfășurați o ceapă de bucătărie tocată într-o cârpă subțire, încălziți-o, așezați-o pe urechea dureroasă și fixați-o cu o bandă sau un capac. Puteți găsi informații mai detaliate despre producția și utilizarea acestui remediu casnic bine încercat în articolul pliculețelor pentru ceapă.

Una caldăÎnfășurați sau plic în jurul gâtului este recomandabil dacă aveți dureri în gât sau răgușeală, de exemplu. Există diferite moduri de preparare, de exemplu cu apă fierbinte, lămâi sau uleiuri esențiale. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul Neck Wrap. Dacă doriți să vă ușurați durerea în gât cu o cataplasmă caldă de cartofi, puteți afla cum să o faceți în articolul Înveliș de cartofi.

O folie caldă poate face bine și în alte părți ale corpului. Unul fierbinte este recomandat pentru tuse persistentă, convulsivăPlic sau înveliș pentru piept. Dar ar trebui să fii liber de febră pentru asta. Puteți citi mai multe despre utilizare și avertismente importante în articolul Breast Wraps.

De asemenea, cu o tuse poate fi o ușoară încălzire Plic Quark sau folie ajutor pe piept. Puteți afla cum să o fabricați și să o utilizați corect în articolul Compresele Quark.

Tratamentul bolilor respiratorii, cum ar fi bronșita sau pneumonia, se poate face și cu un Compresă de făină de muștar a sustine. Uleiul esențial de muștar iritant pentru piele are un efect puternic asupra circulației sângelui. Puteți găsi mai multe informații despre efectul, producția și utilizarea unei comprese de muștar în articolul Mustar.

Dușurile călduroase sau fierbinți și băile cad în zona hidroterapiei. Aici puteți citi mai multe despre asta.

Când terapia termică nu este potrivită?

Uneori căldura nu este recomandată sau ar trebui discutată mai întâi cu un medic. Acest lucru se aplică în următoarele cazuri, de exemplu:

  • inflamații acute, cum ar fi infecții asemănătoare gripei sau inflamații acute articulare
  • (febră mare
  • leziuni ale pielii deschise sau iritații ale pielii în zona corpului de tratat
  • Insuficiență cardiacă (insuficiență cardiacă)
  • Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
  • Glanda tiroidă hiperactivă (hipertiroidism)
  • Cancer (în special în stadii avansate)
  • Tendință de sângerare
  • Tulburări circulatorii, cum ar fi piciorul fumătorului, tromboza, varicele
  • Tulburări de sensibilitate (percepția scăzută a stimulilor sensibili, cum ar fi căldura și frigul)
  • hipersensibilitate cunoscută la căldură
  • vârsta mare

Medicul vă poate spune dacă terapia termică este utilă în cazul dumneavoastră și pentru simptomele dvs. și, dacă da, în ce formă. De exemplu, el vă poate permite să utilizați căldură ușoară (de exemplu, perne de cereale) și vă recomandă doar împotriva căldurii intense (de exemplu, comprese umede și fierbinți).

Pentru avertismente suplimentare cu privire la aplicații speciale de căldură, cum ar fi pungi de ceapă, comprese de cartofi sau piept, vă rugăm să consultați articolele respective.

Termoterapie cu frig: terapie la rece

Răceala constrânge vasele de sânge, reduce fluxul sanguin și încetinește procesele metabolice. Acest lucru poate contracara umflarea. În plus, atunci când este utilizat pentru o perioadă scurtă de timp, frigul determină creșterea tensiunii musculare, dar atunci când este stimulat pentru o perioadă mai lungă de timp, relaxează mușchii. Ameliorarea durerii are efectul că frigul blochează temporar nervii și receptorii de durere. Un tratament la rece poate fi folosit și pentru combaterea inflamației.

Puteți citi mai multe despre efectul și aplicarea terapiei la rece, precum și a aplicațiilor la rece ca remedii casnice în articolul crioterapie.