Aplicație numai pentru numărarea caloriilor (telefon mobil, Android, fitness)

Bună ziua, există o aplicație în care să puteți număra doar caloriile fără a seta o țintă? Vreau doar să știu cât mănânc fără niciun scop.

3 răspunsuri

Da, de exemplu, aplicația iOS „Sănătate”.

Versiunea Android: Samsung Health.

Cred că aplicația Yazio este foarte bună - trebuie să introduceți o destinație după ce ați descărcat-o, dar nu mai apare niciodată.

întrebări similare

Este imposibil să numeri caloriile din tot ceea ce mănânci. Numerele nu se schimbă în timpul gătitului?

Și ce se întâmplă dacă adăugați usturoi sau ceva de genul acesta la o rețetă. Trebuie să numeri și asta?

Și mama încă gătește pentru mine. Atunci cum ar trebui să număr caloriile?

Bună ziua, așa cum se spune mai sus, nu mă pot opri din numărarea caloriilor . este rău? Nu consum mai mult de 900 kcal pe zi și întotdeauna îl calculez cu atenție pentru a nu mai obține:/este atât de rău ?

Îmi număr caloriile de ceva vreme. Sunt M/13 în 2-3 luni 14 și mănânc 2900 de calorii pe zi. Îmi număr caloriile pentru că mi-e teamă că voi consuma prea multe sau prea puține calorii. Dacă mănânc prea mult mă îngraș și dacă mănânc prea puțin nu voi crește. Cum poate cineva care nu numără caloriile să facă față senzației că se va îngrășa dacă mănâncă din greșeală mai mult? Gândul este o durere de cap, dar numărarea întotdeauna a caloriilor este la fel. Ce ar trebuii să fac.

OMAD este că mănânci o masă pe zi. Nu mai mult. Dar poți mânca ceea ce vrei acolo. Așa că pot mânca mai sănătos, ceea ce mă face și să mă simt plin.

La numărarea caloriilor, am întotdeauna problema că trebuie să număr fiecare ingredient individual. Aceasta este prea multă muncă pentru mine. De aceea am mâncat mese gata. Regret și asta. Vreau o dietă care să-mi țină greutatea. Nu vreau să slăbesc. Dar nu vreau să număr calorii. Vreau doar să mănânc.

Crezi că OMAD funcționează pentru asta?

Știu că mulți oameni nu numără calorii și nu știu cât mănâncă pe zi, dar poate știe cineva

Mananc in jurul orelor 1500-1700 am 16 ani 1.71m si 64kg

Mi-am dorit o aplicație care să-mi numere caloriile când merg și să încetez automat să mai număr când mă opresc. stii unul? Am runtastic, dar trebuie să apăsați pauza de fiecare dată.

Cum puteți construi mușchi fără să numărați caloriile? Eu însumi numără calorii și am avut rezultate bune. Dar nu prea înțeleg cum o fac alții fără să numere. Dacă mă gândesc că aveți nevoie, de exemplu, de 3000kcal pentru a vă menține greutatea, atunci aveți nevoie de 2500 pentru a pierde în greutate și de 3500 pentru a construi mușchi, de exemplu. Deficitul sau excesul. Acum acest interval este de fapt relativ mic. Cu alte cuvinte, dacă nu-mi cântăresc mâncarea, voi mânca 100g orez într-o zi, de exemplu, și poate cealaltă. 120. În cele din urmă, acestea sunt abateri foarte mari de calorii răspândite pe parcursul zilei. Acum mă întreb cum puteți evalua atât de bine acest lucru? În cele din urmă ați mâncat mult prea mult și ați acumulat grăsimi sau ați mâncat prea puțin și nu se întâmplă nimic.

Există oameni aici care construiesc mușchi fără a număra calorii și care îmi pot spune despre experiențele lor?

Presupunând că cineva trebuie să meargă la închisoare pentru o perioadă de timp și este un atlet și se află, de exemplu, în faza de defibrilare, cum ar trebui să-și numere apoi caloriile fără un telefon mobil etc.?

Bună, deci următoarea problemă, de câte ori mănânc ceva mă uit la calorii și le adun. Uneori povestesc despre asta și îmi enervează părinții și prietenii. Google pe fiecare lucru pe care îl mănânc și mă enervează, dar dacă nu știu numărul de calorii, aș înnebuni probabil. Are cineva vreun sfat despre cum să nu mai numărați calorii? Mulțumesc anticipat.

Hei băieți, am vrut să încep să număr număr de calorii. Cum și cu ce aplicație o fac cel mai bine (gratuit). Și dacă, de exemplu, mama mea gătește ceva, cum pot calcula câte calorii am consumat dacă înțelegi la ce mă refer

Ei bine, am vrut să slăbesc de mult timp, dar cumva nu scot nimic și numărarea caloriilor nu este atât de dragă inimii mele pe termen lung. Vrei să spui prin WW că ar funcționa și poți urmări cu adevărat toate alimentele de acolo?

Contează dacă începeți să numărați calorii după miezul nopții sau după trezire? Din moment ce am un ritm de somn prost în acest moment și iau cina la 3:00 dimineața, nu știu unde să le atribuie.

Bună ziua, am vrut să vă întreb dacă există o aplicație cu care puteți număra câte calorii sau proteine are?

Bună ziua, am anorexie, dar progresez în direcția corectă și vreau să scap și de ea.
Pur și simplu nu mă pot opri din numărarea caloriilor. cum mă pot opri? Captura este: Am o memorie fotografică și am valorile nutriționale în cap pentru toate alimentele. Urăsc asta. Nu poți uita cumva asta?