Aplicații utile pentru sarcini pentru viitoarele mame și tați
În vremea tulbure de dinaintea nașterii, mama și tata își pierd rapid evidența a ceea ce ajută cu adevărat aplicațiile de sarcină și care oferă sfaturi utile săptămână după săptămână.
Sarcina este un moment frumos și incitant care ridică multe întrebări femeilor însărcinate și viitorilor tați. Ce se întâmplă în timpul sarcinii Ce pot mânca și ce este nesănătos pentru copilul meu? Ce trebuie să pregătesc?
Pentru a menține capul rece și a nu pierde urma, numeroase aplicații de sarcină oferă asistență. Următoarele cinci aplicații se concentrează pe elementele esențiale care sunt importante în săptămânile premergătoare nașterii.
sarcina+
Această aplicație pentru sarcină este planificatorul de întâlniri compact și fiabil. Viitoarele mame pot înregistra toate datele importante în aplicație. De exemplu schimbarea greutății corporale sau programările pentru vizitele la medic.
Sarcina + folosește imagini interactive pentru a arăta cursul sarcinii săptămână de săptămână și oferă informații despre nutriție, exerciții fizice și travaliu. O caracteristică specială: aplicația își amintește ideile pentru prenume și, astfel, ajută puțin la alegerea complicată și plictisitoare a numelui pentru copil. De asemenea, aplicația vă ajută să vă pregătiți pentru bebeluș, de exemplu cu o listă de cumpărături. Sarcina + este disponibilă gratuit atât pentru Android, cât și pentru iOS, dar trebuie să plătiți 2 franci o dată pentru funcțiile premium.
Semafor alimentar
Alimentația corectă este foarte importantă în timpul sarcinii, deoarece are și un impact direct asupra îngrijirii copilului nenăscut din uter. Semaforul alimentar pentru femeile gravide arată viitoarele mame ce alimente pot accesa în siguranță și ce alimente ar trebui să evite. Pentru alimentele care ar putea pune în pericol sănătatea bebelușului, aplicația sugerează alternative fine.
Aplicația pentru sarcină oferă informații despre aproape 1000 de alimente diferite. Alimentele sunt împărțite în diferite categorii și îmbogățite cu informații despre nutrienți și riscuri în timpul sarcinii. Aplicația este disponibilă pentru Android și iOS și este accesibilă pentru 1 franc.
Kegel Trainer
Antrenamentul mușchilor pelvisului conform lui Kegel se pregătește pentru naștere. Cu ajutorul antrenorului Kegel, antrenamentul muscular poate fi efectuat confortabil acasă. În cel mai bun caz, femeile completează practica din clasele prenatale cu exercițiile. Deși sarcinile par foarte banale, mușchii sunt efectiv întăriți. Aplicația pentru sarcină ajută, de asemenea, la reconstruirea mușchilor podelei pelvine după naștere.
Antrenorul Kegel vă amintește de timpul de antrenament regulat și vă oferă sfaturi despre cum să efectuați exercițiile. Ceea ce mulți nu știu: exercițiile de podea pelviană sunt utile și bărbaților pentru a întări mușchii și circulația sângelui în abdomen. Aplicația este disponibilă gratuit pentru Android și iOS. Utilizatorii pot achiziționa diverse upgrade-uri de caracteristici pentru până la 6 franci.
APP TATĂ
Dacă bărbații au nevoie de sprijin și în timpul sarcinii partenerului lor, atunci PAPA APP este consilierul potrivit pentru viitorii tați. Aplicația pentru sarcină informează părinții despre dezvoltarea copilului în timpul sarcinii, precum și despre starea fizică și mentală a gravidei în diferite etape. Oferă sfaturi despre călătorii și sporturi în timpul sarcinii, despre pregătirea perfectă pentru descendenți și despre responsabilitățile viitoare ca tată.
Într-un design masculin, texte incitante, echipate cu imagini și o doză bună de umor, îi ghidează pe viitorii tati în timpul sarcinii. Cu cunoștințe, sfaturi și liste de verificare, PAPA APP oferă alternativa la numeroase aplicații feminine. Pentru prețul de 2 CHF, puteți cumpăra aplicația pentru iOS de pe smartphone, iPad sau tabletă .
Ghișeu de muncă
Cu ajutorul aplicației de contracarare a forței de muncă, intervalele dintre contracții pot fi ușor temporizate. Aplicația semnalează când este timpul să mergeți la spital. În cazul unei nașteri la domiciliu, sunt afișate etapele individuale ale nașterii.
Cu toate acestea, ar trebui obținute sfaturi medicale, deoarece contorul de muncă analizează lungimea și frecvența contracțiilor pe baza valorilor medii. Fiecare naștere este individuală și mamele ar trebui să-și asculte corpurile.
Aplicația gratuită este disponibilă numai pentru dispozitivele iOS. O aplicație comparabilă pentru dispozitivele Android este temporizatorul de contracție.
Pro și contra ale aplicațiilor
Fie ca planificator de întâlniri, listă de verificare sau jurnal: o aplicație pentru sarcină poate oferi valoare adăugată ca suport pentru bărbați și femei. Este important să nu te bazezi orbește pe aplicații, ci să îi ceri medicului sau moașei de încredere sfaturi cu privire la întrebări mai serioase. Deci, sunteți în siguranță și bebelușul dvs. rămâne bine.