Aplicațiile de concentrare ajută la lucru „Rămâi sănătos! "

Concentrare și smartphone. Asta pare să se contrazică reciproc? Deloc. Aruncați o privire la aceste aplicații. În loc să te deranjeze, te ajută chiar să te concentrezi pe munca ta. Aplicațiile de concentrare permit munca concentrată și sporesc productivitatea.

ajută

Creșteți productivitatea: blocați aplicațiile proaste și utilizați aplicații de concentrare

Nimic nu funcționează fără un telefon mobil. Este un partener general și partenerul nostru constant. Cu atât mai mult în vremurile Corona: verificarea e-mailurilor, postarea pe rețelele sociale, citirea știrilor, fiind întotdeauna disponibile. Global Mobile Consumer Survey 2020 a întrebat 2.000 de utilizatori germani de telefoane mobile despre obiceiurile lor de smartphone. Jumătate dintre participanți au declarat că verifică mesaje WhatsApp noi cel puțin o dată pe oră. O treime bună se temea că propria lor utilizare a smartphone-ului era prea mare și că erau forțați să se uite la dispozitivul lor. 24 la sută dintre cei chestionați au șters deja sau au blocat temporar aplicații pe care le-au perceput drept „pierderi de timp”. Dacă utilizați smartphone-ul atât de intens, puteți lucra concentrat pe lateral?

Acesta este modul în care o aplicație funcționează pentru o muncă concentrată

Vă puteți lăsa distras de smartphone, dar îl puteți folosi și activ pentru a crește concentrarea. De exemplu, cu zgomot alb care suprimă alte zgomote de fundal. Un anumit nivel de zgomot ambiental vă poate ajuta să studiați și să vă concentrați. Un efect biochimic al „zgomotului alb” din creier poate fi de fapt măsurat. Zgomotul crește eliberarea de dopamină și îmbunătățește capacitatea de a învăța. Neurologii suedezi au reușit să demonstreze acest lucru la școlari. În studiu, performanța școlarilor cu deficit de atenție s-a îmbunătățit chiar din cauza zgomotului de fond.

White Noise Lite/White Noise HQ

Ce poate aplicația?

Faceți zgomote monotone. Acest lucru ar trebui să vă ajute să rămâneți concentrat. Productivitatea la locul de muncă crește.

Pentru iubitorii de natură, există averse de ploaie, vânt sau valuri oceanice. Cei cărora le place mai mult orașul pot obține zgomote din fabrică sau zgomot de stradă la urechi. De asemenea, puteți auzi un zgomot monoton. Ar trebui să „filtreze” zgomotul ambiental.

Ce costă ea?

Pentru ce sistem de operare?

pădure

Ce poate aplicația?

Ea te trimite în pădure! Din păcate, doar în una virtuală, ceea ce este optic foarte simplu. Sarcina: plantarea unui copac. Primul pas este să plantezi o sămânță. Apoi crește într-un copac în următoarea jumătate de oră. Aveți grijă însă: dacă părăsiți aplicația pentru a verifica mesajele și altele de pe telefonul dvs. smartphone, planta se va ofili. Dacă rămâi concentrat, o pădure personală va crește treptat.

Ce costă ea?

gratuit (Android), 2,29 Euro (iOS)

Pentru ce sistem de operare?

Câine gogoșar

Ce poate aplicația?

Acesta pornește o mașină virtuală de gogoși care rulează atâta timp cât nu utilizați telefonul mobil. Cu fiecare gogoașă colectați puncte de experiență și puteți debloca noi niveluri ale acestei aplicații de productivitate jucăușă. Poți chiar să concurezi cu prietenii și să vezi care dintre voi ți-a lăsat singur telefonul mobil de mult timp.

Ce costă ea?

Pentru ce sistem de operare?

Rămâi concentrat

Ce poate aplicația?

Aplicația blochează aplicațiile sau site-urile web la anumite ore. De asemenea, puteți seta cantitatea maximă de timp în care puteți utiliza o anumită aplicație în fiecare zi sau cât de des o puteți porni. Aplicația poate urmări, de asemenea, cât timp petreceți cu aplicații individuale. Astfel, puteți vedea rapid ce aplicații utilizați pentru cât timp.

Ce costă ea?

Pentru ce sistem de operare?

Înregistrarea timpului/ceasul orar X

Ce poate aplicația?

Îl puteți folosi pentru a înregistra digital cât timp ați petrecut într-o sarcină. Sau decideți cât timp doriți să lucrați la un lucru pe zi, săptămână sau lună. Ideal dacă lucrați la un proiect sau ați stabilit un plan de învățare pentru educația la domiciliu.

Ce costă ea?

Pentru ce sistem de operare?

Există o mulțime de aplicații care promit să te țină departe de smartphone. Care vi se potrivește depinde de diverși factori:

  • Ce doriți să realizați cu aplicația
  • Ce sistem de operare are smartphone-ul dvs.
  • Ce tip ești - mai jucăuș sau mai sobru
  • Indiferent dacă căutați o aplicație gratuită sau poate costa ceva
  • Preferințe personale în proiectare, manipulare ...

Apropo: unele aplicații sunt gratuite în versiunea de bază, dar oferă extensii contra cost.