Aplicațiile ușurează pierderea în greutate în cazul diabetului de tip 2
11 februarie 2020
Suport științific: Prof. Dr. Sebastian Schmid
Aplicațiile mobile s-au dovedit a fi un instrument promițător pentru autogestionarea diabetului în ultimii ani. Dar joacă și ele un rol în gestionarea greutății? O meta-analiză arată acum că adulții cu diabet de tip 2 ar putea pierde în greutate mai eficient dacă ar fi susținuți de o aplicație de sănătate.
Controlul greutății sau schimbarea dietei, împreună cu exercițiile fizice, stau la baza tratamentului pentru diabetul de tip 2. Acest tratament de bază este adesea suficient la începutul bolii, astfel încât persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu trebuie să ia deloc medicamente.
Aplicațiile de sănătate pot ușura viața de zi cu zi cu diabetul. De exemplu, acestea înregistrează nivelul zahărului din sânge, mesele și exercițiile fizice, precum și insulina sau medicamentele. În special, aplicațiile pentru diabet duc la un control îmbunătățit al zahărului din sânge. Echipa de cercetare a dorit acum să afle dacă aplicațiile mobile pot suporta în mod eficient și pierderea în greutate. Au folosit un total de 14 studii pentru analiza lor.
Cercetătorii au comparat modificările în greutatea corporală, circumferința taliei și indicele de masă corporală (IMC) la peste 2.100 de adulți cu diabet zaharat de tip 2 (vârsta medie 58,4 ani, IMC 30,0 kg/m 2). Participanții au fost repartizați aleatoriu în 2 grupuri. Un grup a folosit în principal o aplicație pentru controlul greutății, în timp ce grupul de control nu. Ea a urmat recomandările obișnuite de slăbit. Aplicațiile au fost utilizate pentru o perioadă de 3 până la 12 luni.
Aplicațiile au redus greutatea corporală și circumferința taliei
Rezultatul: persoanele cu diabet de tip 2 care au folosit o aplicație mobilă pentru asistență au slăbit cu 0,84 kilograme mai mult în greutate decât grupul de control. Circumferința taliei a fost redusă cu încă 1,35 centimetri. Indicele de masă corporală nu a arătat nicio modificare notabilă.
Utilizatorii aplicației care erau foarte supraponderali (obezi) au beneficiat cel mai mult: comparativ cu grupul de control, au pierdut încă 1,3 kilograme și și-au redus circumferința taliei cu încă 2,06 centimetri.
Au fost prezentate rezultate chiar mai bune atunci când ajutorul digital pentru scăderea în greutate a fost combinat cu terapia comportamentală.
Autorii studiului concluzionează că sunt recomandate aplicațiile pentru smartphone-uri pentru controlul greutății la persoanele cu diabet de tip 2, în special pentru tratamentul obezității severe. De asemenea, promovează pierderea în greutate, chiar dacă într-o mică măsură.