Apoi voi merge la cumpărături de la Antje Klein; Sebastian Benthe poștal gratuit la comandă

Ghidul subțire prin supermarket. Cu o prefață de Patric Heizmann

Cheltuiți mai puțini bani, cumpărați mai multe lucruri sănătoase și mâncați mai bine - acest ghid face posibil acest lucru. Pentru că a fi subțire începe cu cumpărăturile. Pe 180 de pagini veți găsi sfaturi excelente de la cunoștințele despre produse și rețete pentru a corecta stocarea. Nutriționistul Antje Klein și bucătarul de fitness Sebastian Benthe arată unde se află adevăratele comori, cum le puteți pregăti cu puțin efort și să vă săturați, chiar dacă nu gătiți acasă. Cei doi autori continuă binecunoscuta serie I-am-slim-a lui Patric Heizmann. Acestea dezvăluie uimitor de simple ... mai multe

Cheltuiți mai puțini bani, cumpărați mai multe lucruri sănătoase și mâncați mai bine - acest ghid face posibil acest lucru. Pentru că a fi subțire începe cu cumpărăturile. Pe 180 de pagini veți găsi sfaturi excelente de la cunoștințele despre produse și rețete pentru a depozita corect. Nutriționistul Antje Klein și bucătarul de fitness Sebastian Benthe arată unde se află adevăratele comori, cum le puteți pregăti cu puțin efort și să vă săturați, chiar dacă nu gătiți acasă. Cei doi autori continuă binecunoscuta serie I-am-slim-a lui Patric Heizmann. Acestea dezvăluie strategii de cumpărături uimitor de simple bazate pe deviza încercată și testată: divertisment cu utilitate - amuzant, eficient, testat științific.

Sătul în pauza de prânz: rețete rapide pentru refugiații de birou
Băuturi: alimente secrete de îngrășat din sticlă
Închideți ochii și limitați: Limitarea daunelor pe raftul de ciocolată
Fructe rapide: Ia o mușcătură și simți-te mai bine
Pâine sănătoasă: o chestiune de ureche
Dus rece ca gheața: vitamine bombe din congelator

"Această carte transmite aha-momente pe fiecare raft de supermarket. Aflați cum să demascați ucigașii de sănătate și să descoperiți stele tăcute."
Patric Heizmann, autor și comediant bestseller