Aportul și nevoile de alimente - al 6-lea - Exerciții
Exerciții de tipărit pentru clasa a VI-a privind consumul de alimente și cerințe.
Viața, diversitatea ei și funcțiile care o caracterizează - 6 - Școala Gimnazială
Stabiliți o relație între activitate, vârstă, condițiile de mediu și nevoile organismului. Aportul alimentar: calitate și cantitate.
Cerințe alimentare
Nevoile alimentare ale ființelor vii se bazează pe nevoia lor de energie. Într-adevăr, hrana asigură organismului energia de care are nevoie. Această energie este măsurată în joule (J) sau în kilocalorii (kcal) .
Nevoia de energie variabilă exprimată în jouli
- Știind că 1 kcal este echivalent cu aproximativ 4 zile, calculați rotunjind valorile la cea mai apropiată unitate.
Cerințe energetice:
- De la o fată de 14 ani: ………………………………………………………… kcal
- De la un bărbat de 40 de ani: ……………………………………………………… kcal
- De la o doamnă de 85 de ani: ……………………………………………………… .kcal
- O fetiță de 10 ani: …………………………………………………………… .kcal
Încercuiește răspunsurile corecte
Băiat de 13 ani
▪ cheltuie mai multă energie lucrând 1h30 pe computer decât să faci 30 de minute de funcționare.
▪ cheltuieli, după două ore de somn, 110 kJ
▪ cine dorește să cheltuiască 1000 kcal poate face ½ oră cu bicicleta sau dansând.
▪ cheltuiește mai multă energie mergând 2 ore decât făcând tenis de masă timp de 1 oră .
- Un băiat de 13 ani vrea să cheltuiască în jur de 750 kcal.
Ce activități îl sfătuiți să facă pentru cât timp ?