Apotheke Ozean Puterea vindecătoare a mării - Potriviți pentru distracție
Iată cinci motive bune pentru o vacanță pe malul mării: Deoarece vacanța la plajă nu numai că te face fericit, este și o adevărată sursă de sănătate.
Cui nu îi place să petreacă o zi de vară pe plajă, respirând aerul sărat, simțind vântul pe pielea lor și uitându-se în depărtare? Sunetul mării, vederea în depărtare și apa albastru-verde oferă multor oameni un sentiment de relaxare. Marea calmează mintea și sufletul într-un mod special. Dar este mult mai mult decât o sursă de relaxare și iluminare a dispoziției: are și un efect pozitiv asupra sănătății noastre.
Clima stimulatoare: aer sănătos de mare
Combinația dintre soare, apă sărată, vânt și umiditate fac climatul de lângă coastă atât de unic. Așa-numitul climat stimulator stimulează organismul, pe de o parte, dar, pe de altă parte, este și blând.
Briza rece de la mare provoacă organismul nostru. Pentru a nu se răcori, se adaptează la stimulul rece și generează mai multă căldură. Sunt recomandate plimbări lungi pe plajă sau sporturi jucăușe, deoarece exercițiile fizice măresc cheltuielile de energie și corpul nostru generează căldură. După un anumit timp, corpul se adaptează la climatul dur și devine mai întărit. Împreună, vântul rece de coastă și radiațiile UV intense întăresc sistemul imunitar.
În același timp, vântul are și un efect blând. Briza proaspătă ameliorează inima și circulația, deoarece este mai puțin umedă aici. Persoanele care suferă de probleme ale pielii se confruntă de obicei cu ușurarea mâncărimilor cauzate de vânt.
Lumina soarelui pozitivă
Lumina soarelui stimulează formarea vitaminei D. Vitamina D joacă un rol esențial în reglarea nivelului de calciu din sânge și în construirea oaselor. Vitamina D acționează, de asemenea, ca un ameliorator al dispoziției și astfel asigură o bună dispoziție.
Aer curat pentru plămâni
Cel mai bine este să stați direct în zona de surf, de exemplu la o plimbare pe mare. Aici conținutul de sare este cel mai mare și puteți inhala direct aerosolul marin. Picăturile de apă se acumulează în nazofaringe și pot pătrunde în alveole. Inhalarea amestecului de sare slăbește mucusul din căile respiratorii și curăță plămânii. Persoanele care suferă de astm sau bronșită cronică beneficiază de climatul marin. Pentru alergici este un avantaj faptul că aerul de pe mare este greu poluat de poluanți și polen.
Piele frumoasă datorită apei sărate
Picăturile mici, sărate de apă de mare, care sunt aruncate în aer de fiecare dată când arde, se așează pe piele. Acoperirea cu sare are un efect antiinflamator și slăbește mătreața. Corpul nostru eliberează mai mult cortizon endogen prin radiații UV, ceea ce reduce inflamația. Beneficiază în special persoanele cu neurodermatită și alte probleme ale pielii.
Alge - adevărate bombe cu substanțe vitale
Niciun alt produs natural nu este la fel de bogat în minerale, oligoelemente, vitamine și proteine ca algele. Centralele electrice absorb mineralele din apă pe toată suprafața lor. Mai ales în bucătăria asiatică, mâncărurile cu alge sunt în mod regulat în meniu. În Europa, algele au fost utilizate până acum în principal în produsele de înfrumusețare datorită proprietăților lor anti-îmbătrânire. Multe creme profită de efectul de strângere și hidratare a pielii.