APPF ~ Association Pemphigus Pemphigoпde France
APPF, asociație de sprijin pentru persoanele cu
de pemfigus și de pemfigoid
Informații medicale de încredere
Ultima actualizare generală:
Pe aceasta pagina
Secțiunea CUM SE GESTIONEAZĂ BINE BOLI
Drepturile tale
Ingrijire medicala
Alimente
Viață de zi cu zi mai bună
Mărturiile tale
Sfaturi pentru dietă
Extrasul Creferință făcută de Mme Kernel, dietetician la spitalul Bichat din Paris
Când ți-e frică să nu te îngrași sau vrei să slăbești. Trebuie să creștem proteinele.
| Nesvital: este un produs pe care îl găsești în parafarmacie, care există în trei arome, caramel, ciocolată, vanilie, care poate înlocui o masă când cineva este la dietă din cauza corticosteroizilor. Este excesiv de bogat în proteine, 35 gr de proteine pe sticlă și conține, de asemenea, minerale și vitamine. Este un produs vechi care există de foarte mult timp, nu este foarte dulce, prețul nu este excesiv. Când nu este timp să mănânci, este mai bine să-l mănânci. |
Seara, dacă nu îți vine să mănânci carne, pește, poți oricând să te faci supă. Veți avea astfel vitamine si al tau potasiu. Pentru că potasiul, atunci când nu avem suficient, obosim. 300 g de brânză de vaci plus supa oferă 20 g de proteine. Este o masă perfect echilibrată cu condiția să fi mâncat carne sau peşte sau ceva ouă la prânz să-ți aduc fier. Nu este fier decât în proteinele de origine animală.
Înapoi la fier, când nu avem suficient fier, devenim anihilati. Primul semn al anemiei este oboseala generală. Atunci trebuie să ne întrebăm dacă mâncăm suficient fier. Există fier în carne, ouă, pește, carne de pasăre, stridii, .... Există asociații de făcut: mâncați alimente bogate în fier cu alimente bogate în fier. vitaminele C, precum portocala, clementina etc. Acest lucru ajută la fixarea mai bună a fierului pe care îl mâncăm. Midiile sunt interesante, sunt bogate în proteine și fier. Carnea de vită-morcov este o combinație excelentă.