Apropierea de experți este mare, j; au pierdut 25 de kilograme
Elisabeth, 51 de ani, Garges-lès-Gonesse
De ce Linecoaching?
În ce este diferită această metodă ?
Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?
Călătoria alimentară m-a făcut conștient de ceea ce mănânc și cum îl mănânc. Am mâncat mereu automat, inconștient și rapid pentru a scăpa de această corvoadă. Drept urmare, am înghițit întotdeauna mâncare fără să mă uit la ea. Acolo m-am oprit și m-am privit. Am descoperit alimente, am descoperit gusturile, am înțeles câteva dintre modurile în care lucrez.
Nu sunt deloc atletic, nu am avut niciodată activitate fizică. am descoperit se formează cursul și am început să merg cu bicicleta. Fac trei sesiuni pe săptămână de câte 45 de minute fiecare. Am un beneficiu incredibil, m-a ajutat foarte mult să devin conștient de corpul meu și să-l redescoper. Pentru mine, practicarea activității fizice a devenit esențială.