Apropo, ciocolata este bună sau rea pentru tine?

Sănătatea destinației

Publicat la 04/11/2009

Este momentul oportun să ne întrebăm despre virtuțile (reale) și efectele nocive (ele există) ale ciocolatei. Iată o listă de concepții greșite, nu toate greșite.

Ciocolata te ingrasa? Adevărat. și greșit! Deoarece 100 de grame de ciocolată neagră oferă la fel de multe calorii (aproximativ 500) ca 200 de grame de cartofi prăjiți. Prin urmare, ciocolata ar trebui exclusă din dietele de slăbit. Dar la o persoană care nu are o problemă cu greutatea, consumul moderat de ciocolată nu duce la obezitate. .