Ar trebui să bem mai mult când postim Apă și post

trebui

Mulți oameni cred că atunci când posti ar trebui să bei mai mult. Într-adevăr, suntem într-o perioadă de detoxifiere, așa că pare logic să ajutăm corpul să se curețe, bând mai multă apă. Dar chiar este cazul ?

Bea mai multă apă când postim ?

Apa este folosită pentru a curăța corpul, de aceea este important să o beți în fiecare zi, mai ales atunci când faceți un post de apă. Este important să alegeți o apă slab mineralizată, deoarece așa cum tocmai am menționat-o, apa nu aduce minerale în organism, ci este acolo pentru a-l ajuta să elimine, deci nu este nevoie să o supraîncărcați cu minerale neasimilabile, care se vor comporta ca deșeuri eliminat ... Prin urmare, uităm apa servită la restaurantul Evian, Vittel, dar și alte ape cu mult reziduuri uscate, cum ar fi Contrex sau Hepar ... evităm, bineînțeles, apa spumantă care dă gaze și oxidează organizația.