Ar trebui să faceți o purjare înainte de post
Purjarea înainte de post este un subiect important de discuție în rândul posturilor. A curăța sau a nu curăța aceasta este întrebarea. Majoritatea medicilor naturisti recomandă purjarea corpului înainte de post. De ce ? Deoarece inițierea unui post pe stomacul gol reduce senzația de foame și vă permite să intrați mai repede în post. Epurarea are avantajul de a curăța sistemul digestiv de sus în jos și acționează astfel asupra ficatului, vezicii biliare și intestinului.
Mai mult decât atât, mulți naturopati din generația mai veche, precum profesorul Grégoire Jauvais, Désiré Merien sau Irène Grosjean recomandă chiar efectuarea de epurări de mai multe ori pe an pentru a elimina supraîncărcarea de toxine. Evident, în funcție de patologii, de modul de viață și de toxinele care urmează să fie eliminate, va fi preferată o purjare mai degrabă decât alta și va fi efectuată de mai multe ori la rând, lăsând cel puțin o perioadă de odihnă pentru corpul a două săptămâni în timpul unei faze de atac.
Dr Shelton și Albert Mosséri, doi dintre cei mai mari teoreticieni și practicanți ai postului, s-au sfătuit împotriva epurării. Pentru ei, corpul nu are nevoie de ajutor pentru a-și face treaba și ar trebui să i se permită să golească, sau nu, în propriul ritm de la începutul până la sfârșitul postului. După ce au încercat-o timp de câțiva ani, au ajuns la concluzia că purjarea a obosit pacienții și i-a pus nervos.
Dar, de asemenea, marea majoritate a medicilor din secolul trecut nu au practicat epurarea deoarece pacienții lor au avut timp să postească 1 sau 2 luni în clinica lor și, prin urmare, să golească încet intestinul în timpul postului. Instruiți la universitatea de medicină clasică, cu siguranță nu li s-au învățat beneficiile epurării înainte de a intra în cabinetul lor.
În medicina naturală, este obișnuit să auzim că toate posturile trebuie să înceapă cu o purjare pentru a se pregăti mai repede pentru a începe postul și pentru a-l elibera de diferite neplăceri. Asa de ar trebui să faceți o purjare sau nu ?
Epurarea înainte de post
Dar ce este purjarea *? da, acesta este un cuvânt folosit de bunica ta și nu, nu este un cuvânt rău. A purga, înseamnă a goli din conținutul său. Când mâncăm, alimentele trec între 8 ore și 72 de ore prin sistemul digestiv, în funcție de viteza cu care digerăm și de alimentele pe care le consumăm. Aceasta înseamnă că, atunci când începeți să posti, rămâneți cu material bolus în intestin. Aceste materiale din intestin vă fac să vă simțiți foame și de multe ori în timp ce mâncați veți avea o mișcare intestinală, ca și cum absorbția alimentelor ar fi împins cumva reziduul către ușa de ieșire ... ceea ce se numește peristaltism intestinal.
Drept urmare, mulți oameni care supraveghează postul și mulți naturopati recomandă purjarea, adică luarea de laxative pentru curățarea intestinului și a colonului. Desigur, nu laxativele chimice pe care medicul dumneavoastră le prescrie de obicei, care sunt extrem de nesănătoase și afectează membranele mucoase. Aceste laxative ar trebui cu siguranță evitate chiar și în cazurile de constipație cronică. Există alternative naturale extrem de eficiente. O purjare naturală constă adesea din clorură de magneziu sau sulfat de magneziu.