Ar trebui să postim (ca strămoșii noștri
Aici veți descoperi o carte esențială dacă doriți să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate (sau să o mențineți).
Vei descoperi și tu 9 medici naturisti, care sunt acolo, gratuit și pe care trebuie să le folosiți pentru a avea o sănătate de tonificare !
Faceți clic aici pentru a vedea programul meu „Fat Burner Elixir”, care vă permite să urmați un post „mai ușor” și care vă oferă aceleași beneficii pentru sănătatea dumneavoastră.
Versiunea text a videoclipului:
„Bună, este Cédric de la Forme Attitude, bine ați venit la acest videoclip.
Vă voi povesti despre o carte pe care trebuie să o citiți, pe care v-o recomand. Este " Miracolul postului "," Post "în engleză înseamnă Post ”, dacă ne uităm în altă parte ce înseamnă 'Mic dejun'; micul dejun, în franceză „micul dejun”, la urma urmei este bun, este un prânz, deci asta înseamnă că noi tăiați postul, avem prânzul ”și în engleză este la fel ca micul dejun” și repede ”înseamnă că rupeți postul. „Post” în engleză înseamnă a face postul și, prin urmare, cartea în cauză este „Miracolul postului”, deci „Miracolul postului”.
Este scris de Paul Bragg, așa că vă recomand această carte. Merge complet cu paleo, întrucât paleo se bazează tocmai pe ceea ce nostru strămoși vânători-culegători. Strămoșii noștri posteau foarte des nu din alegere, ci pur și simplu pentru că nu aveau de ales și trebuiau să postească.
Adesea credem că micul dejun este MASĂ cel mai IMPORTANT al zilei, că dacă nu luăm micul dejun, vom fi morți, nu vom avea energie. Ceea ce este complet FALS, deci poți face testul și din fericire, altfel tu și cu mine nu am fi aici astăzi în secolul XXI, întrucât din punct de vedere paleolitic tocmai dacă strămoșii noștri nu mâncau 6 ore, o zi, 2, 3 sau chiar 4 zile, ei bine, ei trebuiau să fie într-o formă bună și să fie la curent cu lucrurile, să fie în căutarea pentru a putea găsi mâncare.
Dacă băieții se ridicau dimineața, nu aveau de mâncare, erau deja morți, nu am fi fost niciodată acolo! Vezi la ce mă refer? ☺ Deci nu, când postim, suntem mult mai mulți limpede în cap, noi funcționează mult mai bine, mult mai mult pentru priveliștea și avem și multe energie.
Știu că mă antrenez mult dimineața pe stomacul gol și am multă, multă energie! Deci, am făcut un post de trei zile în ultima vreme, m-am ridicat foarte, foarte, foarte bine. Nu mi-a fost deloc flămând, astăzi nu știi ce înseamnă să ai foame. Se simte ca și cum ai mânca de 2, 3, 4 ori pe zi. Deși deloc! Chiar nu trebuie să fii sclav alimentar.
Postul așa nu te face să fii sclavul mâncării. Tu esti seful ! Tu iei Control, Deci eu, pentru o zi, 2, 3 zile, am decis că nu voi mânca și nu mă voi gândi doar la mâncare tot timpul, eu am controlul și aici nu mai ești sclav. Ceea ce îmi place la această carte, atunci, este un mic pasaj, vă voi cita, de fapt spune: " corpul uman este foarte bine făcut și pe care îl avem în noi, nouă medici care sunt în serviciul nostru ".
De multe ori când oamenii sunt bolnavi, ceea ce vor face este să ia medicamente, în timp ce când sunteți bolnav aveți simptome, de exemplu colesterol, aveți simptome. Poate fi un lucru bun, corpul îți spune: ' Hei tipule ! Nu este în regulă, ai prea mult colesterol, ai prea mult diabet. Este ceva în neregulă! ' Deci, ceea ce facem este să luăm medicamente pentru A DECOLA simptomul! Acesta este modul în care conduceți, boom, aveți lumina de pe mașină care spune „supraîncălzit” și așa luați becul și îl deconectați !
Este la fel, deci nu! Ce să facem, avem un simptom, este o veste proastă, dar trebuie corectat ! Corectați problema la sursă și nu doar scoateți becul! Deci, în corpul uman avem cu adevărat nouă medici în serviciul nostru, este gratuit și îi voi lista.
- Primul este medicul SOARE, acolo este mult soare, soarele este foarte important pentru vitamina D. Din nou, avem tendința de a spune că nu ar trebui să ieșiți la soare, că veți face cancer de piele. În acest moment, am cancer de piele pentru că m-am expus timp de două minute. Trebuie să vindeți smântână, așa că vom spune că nu trebuie să vă expuneți, încă o dată există un mediu fericit. Deci, soarele este necesar pentru viață! Tot ce vedeți acolo, frunzele, copacii, toate acestea, sunt acolo datorită soarelui ! SOAREA ESTE NECESARĂ PENTRU VIAȚĂ ! Așa cum v-am spus, asta vă face să vă umpleți sau nu de vitamina D, soarele este cu adevărat ESENŢIAL, asa de IESI AFARA, suflecă mânecile, trage pantalonii în sus, Bucurați-vă de soare, Vitamina D este foarte importantă, este foarte bună și pentru moral, de aceea iarna este atunci când există cele mai multe sinucideri. Sunt lucruri nebunești, dar chiar sunt. Deci primul medic NATURAL și GRATUIT este DOCTOR SOARE !