Ar trebui să vă adaptați rutina de frumusețe; ciclul ei menstrual
De la cosmetice la micronutriție, inclusiv yoga: apar noi alternative pentru a ajuta femeile să treacă mai ușor prin ciclurile menstruale. Profesioniștii în domeniul bunăstării ne sfătuiesc.
„Noi, femeile, trăim într-o fază ciclică, în timp ce bărbații trăiesc într-o fază liniară”, explică Johanna Dermi, Naturopath (*). „Astfel, ciclul femeii este împărțit în patru faze, timp în care ea simte patru atitudini emoționale și fiziologice diferite”. Dacă aceste atitudini sunt resimțite diferit în funcție de fiecare femeie, există una comună tuturor: evoluția pielii. Două tipuri de hormoni fluctuează pe tot parcursul ciclului: estrogen și progesteron. Primul participă la hidratarea pielii, în timp ce al doilea activează glandele sebacee.
În funcție de nivelul superior sau inferior al acestor doi hormoni, textura și aspectul pielii se schimbă și, prin urmare, și nevoile acesteia. "Hormonii influențează permanent pielea!", Explică Claire Andreewitch, medic naturist, "În timpul faza menstruală (zilele 1-5 aproximativ), nivelul de estrogen și progesteron este cel mai scăzut: producția de sebum și hidratarea scad. Pielea pare mai estompată și este mai sensibilă la iritație. " faza foliculară (zilele 6-15 aproximativ) este perioada dintre sfârșitul perioadei și debutul ovulației. Pielea este mai fină, mai plină și mai strălucitoare. "În sfârșit, faza luteală (zilele 16-28 aproximativ) include zilele de ovulație și post-ovulație. Este o perioadă mai complicată pentru piele ... Glandele sebacee ale feței pot deveni hiperactive și astfel pot face pielea mai grasă, mai predispusă la impurități. ”Și astfel ciclul începe din nou. !
Cum să alegeți un tratament adaptat ciclului menstrual ?
Conform acestei observații, Tipologie, tânărul brand francez 100% digital a lansat o serie de seruri periodice care răspund variațiilor din ciclul menstrual feminin: „Totul a început cu un sentiment comun pe care l-am observat la femei”, explică Clémence de Stabenrath, Manager de proiect la Typology, „ Își programează interviurile profesionale câteva săptămâni pentru că se simt mai frumoase, mai sigure. Alte săptămâni, au câteva cosuri pe care trebuie să le ascundă machiajate și sunt mai puțin confortabile. Pielea lor este mai puțin drăguță, mai puțin strălucitoare, chiar strânsă. Am constatat că există într-adevăr studii clinice efectuate de universități de ginecologie și dermatologie care demonstrează legătura dintre ciclul hormonal și piele". În programul pentru această nouă gamă bine numită"Femeie", un set de 4 seruri cu ambalaje discrete, cu o bază comună și ingrediente active care se schimbă în funcție de fiecare săptămână a ciclului.