Aranjarea este bună; Purificați corpul și mintea; Viata ocupata

Aranjând casa și mintea ta

La începutul anului voi face curățenie Începem cu bradul nostru din sufragerie. Locuim într-o gospodărie catolică și oficial sezonul de Crăciun nu s-a terminat încă (da, știu;-)). Dar mă simt din ce în ce mai bine în primele câteva săptămâni ale anului, când pot crea claritate și structură. Creați linii clare și pur și simplu „mai puțin”. Făcând ordine în casă și în cap. Acest proces de curățare începe cu ceea ce este vizibil. Ce fel de comoditate și șmecherii s-au acumulat în casă, în special în timpul Adventului, și se încheie cu unele dorințe, da, poate chiar rezoluții (bune) în Anul Nou.

Voi încerca să rămân la acest fir comun în decursul următoarelor luni. Ținându-l în minte din nou și din nou. Făcând ordine în casă, în cap și în suflet.

Am decis ferm să aprofundez cursurile de yoga pe care mi s-a permis să le iau pentru prima dată anul trecut, să mă concentrez mai mult pe interior și să-mi ascult propriul corp. Mențineți stresul la minimum. Învață să te relaxezi.

---