Arată-ți culorile Slim prin alegerea plăcilor
Culorile au un impact imens asupra subconștientului nostru și afectează starea de spirit, motivația și chiar pofta de mâncare. În funcție de culoarea farfuriei, fie mâncăm mai mult, fie mai puțin. Dacă alegeți culoarea potrivită pentru farfurie, puteți pierde în greutate.
Poftă de foame și de sațietate
Dacă iei aceeași porție dintr-o farfurie mai mică, ai tendința să te simți mai plin decât dacă mănânci exact acea porție dintr-o farfurie mare. Dimensiunea farfuriei ne poate influența senzația de foame și de sațietate. Acum este cazul în care culoarea plăcii joacă, de asemenea, un rol în faptul dacă și când suntem plini.
Cercetătorii s-au preocupat mult timp de modul în care culoarea vaselor și tacâmurilor ne afectează comportamentul alimentar. Până acum s-a stabilit că mâncarea frigăruie pe un cuțit ar trebui să aibă un gust sărat decât furculița și scobitorii și că estimăm că mâncarea este mai scumpă dacă este consumată cu tacâmuri din plastic. Într-un spital s-a constatat întâmplător că oamenii aveau mai puțină poftă de mâncare atunci când tava avea o anumită culoare, și anume ROȘU.
Oliver Genschow de la Universitatea din Basel a reușit să demonstreze acest lucru. El a servit slazpretzels pe farfurii albastre, albe și roșii pentru peste 100 de participanți și le-a examinat gustul și apetitul. S-a putut observa că covrigii de pe plăcile roșii nu au fost percepute diferit în ceea ce privește gustul, dar că, în general, s-a servit mai puțin. Acest lucru ar putea avea legătură cu utilizarea culorii ca semn de avertizare.
Plăci mai mici cu culoare roșie - combinația pentru pierderea în greutate?
Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Într-un alt studiu, s-a constatat că acest efect nu s-a instalat atunci când placa și sarcina erau de aceeași culoare. Deci, dacă mănânci spaghete cu sos de roșii dintr-o farfurie roșie, nu mănânci subconștient mai puțin, de fapt, dimpotrivă. Dacă vasul și tava au aceeași culoare, acest lucru are un efect stimulant, astfel încât mai multe să fie încărcate pe farfurie.
În celelalte cazuri în care culorile sunt diferențiate unele de altele, culoarea plăcii roșie poate însemna că putem mânca mai puțin și ne putem opri mai ușor, oricât de gustoasă ar fi.