Arde d; cauzele stomacului, simptome și tratamente revista de sănătate
Creșteri de acid, dureri de stomac și arsuri la stomac ... pentru a atenua aceste simptome digestive frecvente, dar neplăcute, trebuie să vă revizuiți dieta, adesea prea bogată, și să luați medicamente anti-reflux.
Definiție
Dureri de stomac descrie o senzație dureroasă în stern. Sunt de obicei însoțite de reflux acid de la stomac la esofag (reflux gastroesofagian), provocând un gust neplăcut (amărăciune sau aciditate) în gât și în gură.
Arsurile la stomac se întâmplă de obicei după ce a luat o masă sau când subiectul este întins.
Durerea poate dura de la câteva minute la câteva ore, dar este, în general, trecătoare și nu reprezintă niciun pericol pentru sănătate.
În timpul digestiei, stomacul folosește sucuri gastrice pentru a reduce consistența alimentelor. Când subiectul a mâncat prea mult, nu a mestecat suficientă mâncare sau este stresat, excesul de aciditate inflamează pereții stomacului și uneori esofagul, provocând o arsură.
Cauze
cauzele arsurilor la stomac sunt numeroase și uneori dificil de identificat.
Pot apărea:
- după o dietă prea bogată, prea acidă sau prea picantă;
- în timpul stresului;
- după ce ați luat un medicament inadecvat pentru stomac;
- în timpul sarcinii;
- din cauza obezității;
- cu prezența unei bacterii (Helicobacter pylori).
Simptome
Arsurile la stomac se pot manifesta prin:
- o senzație de arsură la nivelul sternului și gâtului;
- dureri de stomac;
- reflux de acid (reflux gastroesofagian);
- un gust amar sau acru în gât și în gură.
Sfaturi de prevenire
Pentru a preveni apariția arsurilor la stomac, este indicat să adoptați o dietă adecvată.
De asemenea, vă poate ajuta să respectați câteva reguli:
- împarte mâncarea în câteva gustări mici în timpul zilei;
- mâncați carne slabă, pește, ouă, pâine, amidon și legume;
- evitați alimentele grase și/sau prăjite;
- alimente cu aburi, aburi sau la grătar;
- evita postul prea mult;
- evitând alcoolul, băuturile cu cofeină, sucurile de fructe acide și ciocolata.