Ardei umpluți cu tocat și feta - mâncare fără carbohidrați

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.

Curățați ceapa, tăiați-o mărunt și prăjiți-o cu carnea tocată în ulei de măsline.

Adăugați pastă de roșii și 50 ml stoc și lăsați să fiarbă scurt. Condimentați puțină boia de ardei și fulgi de ardei iute cu sare, piper.

Tăiați roșiile, ceapa de primăvară și pătrunjelul în bucăți mici, adăugați în tigaie și fierbeți încă 2-3 minute.

Scoateți tigaia de pe foc și amestecați cu grijă feta cubulețe în sos.

Spălați ardeiul gras, tăiați sfertul superior și miezuiți păstăia. Apoi umpleți cu sosul și așezați sfertul superior deasupra. Se pune într-un vas rezistent la cuptor, se adaugă restul de bulion și se coace la cuptor pentru 30 de minute la 200 de grade.

Prajeste nucile de pin intr-o tigaie fara ulei pana se rumenesc. Scoateți ardeiul din cuptor, aranjați-l și presărați-i cu pinii.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---