Ardeiul roșu (puternic), un avantaj împotriva; obezitate; cancer - mâncați bine

mănânc sănătos

roșu

În mod clar, cercetarea științifică asupra ardei iute rosu (fierbinte) nu înceta niciodată să ne surprindă, după cum dovedește un studiu [1] publicat în recenzie „Jurnalul internațional de obezitate” ceea ce dovedește că persoanele care consumă cele mai multe ardei iute sunt mai puțin susceptibile de a fi supraponderale.

De fapt, am aflat că studiile clinice și studiile pe animale au arătat că consumul de ardei roșu (fierbinte) ajută la reducerea aportului prin promovarea unei cheltuieli energetice crescute.

Astfel, proprietățile ardeiului iute i-ar putea conferi un rol în prevenirea obezității.

Acest nou studiu se bazează pe datele din China Health and Nutrition Survey (C.H.N.S.), care a evaluat impactul consumului de alimente picante asupra supraponderabilității și obezității a 12.970 de persoane de aproximativ 9 ani.

Iar rezultatele au fost mai mult decât uluitoare. De exemplu, riscul de supraponderalitate sau obezitate a fost redus cu 27% la persoanele care au consumat mai mult de 50 g/zi de ardei roșu (fierbinte) comparativ cu cei care nu au consumat-o.